Po wypiciu jednej puszki (330 ml) znacząco podnosi się ciśnienie krwi. Ponadto zawiera ona około 39 gramów cukru, a to aż o 14 gramów więcej, niż cała dozwolona dzienna porcja. Wypicie więcej niż dwóch puszek w tygodniu, znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
Naukowcy dowiedli, że osoby pijące regularnie słodkie napoje gazowane przez około 10 tygodni, mają obniżoną o blisko 17 proc. wrażliwość na insulinę.
Do tych wniosków doszli uczeni ze Stellenbosch University w Republice Południowej Afryki. Aż 36 badań naukowych dotyczących tego tematu, zostało przez nich zrecenzowanych i przedstawionych w formie zbiorczego raportu. Badania dotyczyły osób, które chętnie sięgają po gazowane napoje. Sprawdzano, jaki mają wpływ na ich organizmy.
Picie coli może zwiększać ryzyko raka
Zobacz także:
- Objawy, które mogą świadczyć o tym, że masz kamienie w woreczku żółciowym
- Mleczko pszczele pomoże w leczeniu. Badania naukowe potwierdzają niezwykłe właściwości
- Oto najseksowniejsza pielęgniarka na świecie. Bez problemu godzi pasję z pracą zawodową
Szef zespołu badawczego Prof Faadiel Essop powiedział: "Nasz raport pokazał, że regularne ich spożywanie, nawet w niedużych ilościach, prowadzi do pojawienia się zespołu metabolicznego, cukrzycy oraz nadciśnienia."
Nie jest tajemnicą, że słodkie, gazowane napoje są jednym z głównych powodów otyłości. Jak twierdzi prof. Essop, mimo tej wiedzy, spożycie tych napojów na całym świecie ciągle rośnie praktycznie w każdym przedziale wiekowym.
Naukowcy mają teraz więcej dowodów na to, że nawet niewielka tygodniowa porcja tych płynów, prowadzi do wzrostu ryzyka pojawienia się zespołu metabolicznego - czyli licznych czynników powodujących otyłość, cukrzycę, miażdżycę oraz choroby sercowo-naczyniowe.
Profesor Essop stwierdził także: "Wzrost spożycia cukru w społeczeństwach na całym świecie, głównie poprzez picie słodkich napojów gazowanych, jest jedną z najistotniejszych globalnych zmian w sferze odżywiania w ostatnich kilku dziesięcioleciach. Jest to powód bardzo wielu zgonów na świecie, gdyż prowadzą do chorób układu krążenia i serca."
"Nasze konkluzje jasno pokazują, że społeczeństwa wymagają edukacji, na temat zgubnych skutków picia słodkich napojów gazowanych" - dodał.
Raport z badań ukazał się w dzienniku naukowym, prowadzonym przez instytucję o nazwie "Endocrine Society". Jest to międzynarodowa organizacja medyczna, zrzeszająca specjalistów endokrynologów, założona w 1916.
Źródła
- dailymail.co.uk
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
