2 z 9Problemy z zasypianiem

Każda alergia może przeszkadzać w spaniu, czy to poprzez swędzącą wysypkę, czy problemy z żołądkiem. Jednak najbardziej powszechnymi czynnikami budzącymi nas w nocy są alergie wziewne i astma. Alergie wziewne to sezonowy alergiczny nieżyt nosa, czyli tzw. katar sienny, oraz nieżyt nosa całoroczny. Kiedy masz objawy alergii, tkanka wyścielająca jamę nosową puchnie i blokuje swobodne oddychanie w nocy.