Stres i jego wpływ na nerki

Długotrwały, silny stres ma ogromny wpływ na nasze życie. Zaburza on prawidłowe funkcjonowanie wielu narządów, takich jak nerki, serce czy wątroba. Poza tym upośledza działanie układów wewnętrznych, osłabia nasze codzienne funkcjonowanie oraz ingeruje w każdy aspekt zdrowia i życia.

Stres nie dość, że utrudnia organizmowi pozbycie się substancji szkodliwych – „odpadów” metabolizmu człowieka, których działanie nigdy nie pozostaje obojętne dla zdrowia, to jeszcze powoduje powstawanie innych np. wolnych rodników. Ponadto stres przyczynia się do rozwoju chorób, które mogą być nawet zagrożeniem dla życia.

Dlaczego warto wykonywać badania profilaktyczne?

Funkcje nadnerczy

Nadnercza to parzyste, niewielkie gruczoły wydzielające hormony. Chociaż są bardzo małe, ich wpływ na funkcjonowanie organizmu jest ogromny. Znajdują się na górnym biegunie nerek. Narządy funkcjonują niezależnie od siebie. Prawe nadnercze przypomina piramidę, natomiast lewe – półksiężyc.

Każde z nich składa się z dwóch części – rdzenia i kory. Kora nadnerczy odpowiada za syntezę i wydzielanie trzech rodzajów hormonów sterydowych. Są to: glikokortykoidy – głównie kortyzol, czyli hormon stresu; mineralokortykoidy, z których najważniejszym jest aldosteron biorący udział w utrzymaniu prawidłowej gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu; hormony płciowe – androgeny, czyli testosteron i androsteron, które decydują o właściwym rozwoju męskich cech płciowych. Rdzeń z kolei odpowiada za syntezę tzw. amin katecholowych: adrenaliny i noradrenaliny.

Nadnercza a stres

Hormony wydzielane przez nadnercza są odpowiedzialne za wiele bardzo ważnych procesów fizjologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a długotrwały stres zaburza równowagę hormonalną. Podczas reakcji stresowej nadnercza zaczynają produkować zwiększone ilości takich hormonów jak adrenalina, noradrenalina, kortyzol czy aldosteron, które mogą negatywnie wpływać na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Na przykład chroniczny stres może prowadzić do podniesienia ciśnienia tętniczego krwi, co przyczynia się do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Nadciśnienie tętnicze z kolei może przyspieszać proces powstawania zmian miażdżycowych i rozwoju chorób układu krążenia o podłożu miażdżycowym.

Rozwiąż quiz!

Czy wiesz, jak zapobiegać kamicy nerkowej? Sprawdź się!

Aldosteron reguluje gospodarkę sodu i potasu we krwi przez co wpływa na ciśnienie tętnicze. Jego docelowym narządem są nerki, a wszelkie zaburzenia w jego wydzielaniu zaburzają gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu.

Zwiększona ilość aldosteronu to wyższe stężenie sodu we krwi i wzmożone wydzielanie potasu przez nerki. Zbyt duża produkcja aldosteronu sprawia, że zmniejsza się ilość wytwarzanego moczu, a zwiększa resorpcja wody. Sód zatrzymuje wodę w naczyniach krwionośnych, co prowadzi do wzrostu ciśnienia tętniczego. Stan ten może być jednym z elementów skomplikowanego mechanizmu powstawania nadciśnienia tętniczego. Kiedy zaś dochodzi do przewlekłego nadciśnienia, praca nerek jest upośledzona i może dojść nawet do przewlekłej choroby nerek – nefropatii nadciśnieniowej.

Większe znaczenie dla organizmu ma wydzielanie pod wpływem stresu adrenaliny i noradrenaliny oraz kortyzolu. Stres powoduje zwiększone wydzielanie w naszym organizmie naturalnych substancji o działaniu zapalnym. Mają one przygotować nasz organizm do radzenia sobie z potencjalnym zagrożeniem. Substancje o działaniu zapalnym aktywują układ odpornościowy człowieka, ułatwiając m.in. przemieszczanie się komórek układu odpornościowego do różnych tkanek. O ile przy krótkotrwałym stresie taki stan zapalny nie ma większego znaczenia dla naszego zdrowia, o tyle przy długotrwałym stresie może mieć bardzo negatywny wpływ.

Przy stresie krótkotrwałym to pobudzenie układu odpornościowego jest kontrolowane przez kortyzol – nasz hormon stresu. Kortyzol zmniejsza stan zapalny, aby nie wymknął się on spod kontroli. Przy długotrwałym stresie komórki układu odpornościowego słabiej reagują na kortyzol. To powoduje, że stan zapalny szaleje w najlepsze. Czym grozi nam taki przewlekły stan zapalny jako aktywacja układu odpornościowego?

Najważniejsze to negatywny wpływ na układ krążenia. Udowodniono związek pomiędzy długotrwale utrzymującym się stresem a rozwojem miażdżycy. Miażdżyca obejmuje naczynia tętnicze. Najczęściej wiążemy ją z naczyniami wieńcowymi unaczyniającymi serce lub z tętnicami w mózgu. Ale tak naprawdę miażdżyca może dotyczyć każdej tętnicy, także tych, które unaczyniają nerki. Postępująca miażdżyca tętnic nerkowych zmniejsza przepływ krwi przez nerki. Nerki słabiej pracują, dodatkowo może rozwinąć się nadciśnienie tętnicze.

Niebezpieczne skutki stresu

Długotrwały stres wpływa na funkcjonowanie nadnerczy, a przy tym może upośledzać gospodarkę hormonalną i pracę nerek. Jeśli zauważasz u siebie takie objawy jak: osłabienie organizmu i – co za tym idzie – zwiększoną podatność na różnego rodzaju infekcje, apatię, depresję, trudności z koncentracją i zapamiętywaniem, a także ogólne rozdrażnienie, to najprawdopodobniej stres zaczyna dawać o sobie znać. Zacznij z nim walczyć. Zmień jak najszybciej styl życia, dietę, zwolnij, zacznij używać technik pomagających się go pozbyć. Zrób wszystko, co w twojej mocy, aby stres nie przyczynił się do rozwoju groźnych schorzeń w twoim organizmie.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Kamica nerkowa - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, rokowanie, zapobieganie
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

kolka nerkowa

~Margaret_64 • ostatni post około miesiąca temu

1

kamica_a_piwo

~monster_man • ostatni post około miesiąca temu

1

Pomocni lekarze

Artykuły Kamica nerkowa - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, rokowanie, zapobieganie
Stres

Czynniki stresowe

Czynniki stresowe

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, ale istnieją sprawdzone sposoby by zmniejszyć jego wpływ na samopoczucie i zdrowie.

Rak nerki - przyczyny, objawy, diagnostyka, klasyfikacja, przerzuty, leczenie

Rak nerki - podstawowe informacje (WIDEO)

Rak nerki - podstawowe informacje (WIDEO) Odtwórz wideo

powstawania nowotworu nerki. Podejrzewa się, że na zachorowanie mają wpływ czynniki genetyczne, różne toksyny na które jesteśmy narażeni w codziennym życiu (...) Rak nerki to wyjątkowo trudny do leczenia...

Rak nerki - przyczyny, objawy, diagnostyka, klasyfikacja, przerzuty, leczenie

Rak nerki - leczenie operacyjne (WIDEO)

Rak nerki - leczenie operacyjne (WIDEO) Odtwórz wideo

tego nowotworu. Od czego zależy decyzja o leczeniu? Mają na nią wpływ następujące czynniki: typ nowotworu nerki, stan ogólny chorego, ewentualne (...) Leczenie operacyjne raka nerki Nie zawsze raka...

Rak nerki - przyczyny, objawy, diagnostyka, klasyfikacja, przerzuty, leczenie

Co to jest rak nerki?

Co to jest rak nerki? Odtwórz wideo

Rak nerki jest nowotworem złośliwym wywodzącym się z komórek tworzących strukturę narządu. Występuje on bardzo rzadko. Zajmuje 10. miejsce (...) się mianem "raka nerki". Różnią się one od siebie wyglądem komórek patologicznych,...

Rak nerki - przyczyny, objawy, diagnostyka, klasyfikacja, przerzuty, leczenie

Etiologia raka nerki (WIDEO)

Etiologia raka nerki (WIDEO) Odtwórz wideo

Rak nerki jest nowotworem złośliwym wywodzącym się z komórek nerki. Jest to nowotwór dość rzadki, jednak bardzo często jest on zbyt późno wykrywany (...) z tym jego leczenie jest bardzo trudne. Tak naprawdę istnieje...

Medycyna naturalna

Oczyść i zadbaj o swoje nerki

Oczyść i zadbaj o swoje nerki

tego, maliny mają również zbawienny wpływ na nerki. Wszystko dlatego, że potas w nich zawarty reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu (...) Rola nerek w organizmie człowieka Nerki są bardzo...

Rak nerki - przyczyny, objawy, diagnostyka, klasyfikacja, przerzuty, leczenie

Rak nerki - nowe leki (WIDEO)

Rak nerki - nowe leki (WIDEO) Odtwórz wideo

Nowotwór nerki do niedawna był uważany za niemal nieuleczalny. Nie działały na niego cytostatyki stosowane w chemioterapii ani radioterapia (...) pacjentów - ok. 5-10 proc. chorych z rozsianą postacią nowotworu nerki....

Kamica nerkowa - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, rokowanie, zapobieganie

Produkty korzystnie wpływające na nerki

Produkty korzystnie wpływające na nerki

Dary natury Żywienie ma ogromny wpływ nie tylko na sylwetkę, ale również na dobre samopoczucie. Witaminy i minerały dostarczane do organizmu (...) moczu. Warto wzbogacić menu o najcenniejsze dary natury, czyli zioła. Które z nich mają...

Rak nerki - przyczyny, objawy, diagnostyka, klasyfikacja, przerzuty, leczenie

Przerzuty w raku nerki (WIDEO)

Przerzuty w raku nerki (WIDEO) Odtwórz wideo

U około połowy chorych w momencie zdiagnozowania rak nerki jest już pełnoobjawowy. Niepokojące objawy w niektórych przypadkach oznaczają (...) nie tylko raka nerki, ale także przerzuty do innych tkanek i narządów. Zdarza...

Zaburzenia erekcji

Poznaj czynniki niekorzystnie wpływające na erekcję

Poznaj czynniki niekorzystnie wpływające na erekcję

czy marihuana. Silny stres Trudno myśleć o seksie w momencie, gdy jesteśmy mocno zestresowani. W szczególności, że czynnik ten może mieć również negatywny wpływ (...) Obniżone libido Wiele czynników może mieć wpływ...