Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Wielki kryzys zdrowia psychicznego Polaków. "Pod wpływem stresu nie powinno się podejmować spektakularnych życiowych decyzji"

Avatar placeholder
26.09.2024 12:45
Kolejny kryzys zdrowotny? Niektórzy odchodzą z pracy w pandemii. Boją się o swoją psychikę
Kolejny kryzys zdrowotny? Niektórzy odchodzą z pracy w pandemii. Boją się o swoją psychikę (Getty Images)

Pandemia COVID-19 i wojna w Ukrainie spotęgowały kryzys zdrowia psychicznego. Coraz więcej ludzi zmaga się też z syndromem wypalenia zawodowego, przez co traci zaangażowanie i odczuwa bezsens wykonywanej pracy. - Nie zakończyliśmy jednej kryzysowej sytuacji, jaką jest pandemia, a weszliśmy w drugą, związaną z wojną w Ukrainie. Zauważamy dużo większą liczbę osób z zaburzeniami depresyjnymi i zaburzeniami lękowymi - mówi psycholog Monika Stasiak-Wieczorek w rozmowie z WP abcZdrowie.

Tekst powstał w ramach akcji "Bądź zdrów!" WP abcZdrowie, gdzie oferujemy bezpłatną pomoc psychologiczną dla osób z Ukrainy i umożliwiamy szybkie dotarcie do specjalistów Polakom.

spis treści

1. Zdrowie psychiczne Polaków

Pandemia i wojna w Ukrainie skupiły w sobie największe bolączki światowego rynku pracy. Dlatego dla sporej części osób stały się motywacją do zmian zawodowych. W opinii amerykańskich ekspertów mamy do czynienia z "wielką rezygnacją", czyli odpływem pracowników z miejsc pracy. Czy należy je postrzegać jako sygnał, że z naszym zdrowiem psychicznym jest coraz gorzej?

Ekspertka Katarzyna Kucewicz zwraca uwagę, że przed pandemią COVID-19 większość osób miała poczucie, że trzeba zachować work-life balance i zadbać o swoją kondycję psychiczną. - U większości osób było to raczej na poziomie deklaracji, ale kryzysowe sytuacje sprawiają, że ludzie zaczynają zamieniać słowa w czyny i dokonują większych zmian w życiu - wyjaśnia psycholog w rozmowie z WP abcZdrowie.

Zobacz film: "Koszmary senne mogą być objawem choroby"

- Trudne czasy, w których przyszło nam żyć, skłaniają ludzi do przewartościowania mnóstwa spraw i zadawania egzystencjalnych pytań o sens pracy, wykonywanego zawodu czy o zajmowanie danego stanowiska. Może to być przyczynek dla wielu osób do tego, żeby rzucić dotychczasowe zajęcie i zmienić coś w swoim życiu - dodaje.

Rezygnację z pracy w obliczu pandemii COVID-19 można postrzegać jako mechanizm radzenia sobie z utratą kontroli – tak określił zjawisko George Kohlrieser, psycholog organizacyjny i profesor w Międzynarodowym Instytucie Rozwoju Zarządzania w Lozannie w Szwajcarii. Ekspert uważa, że decyzja o odejściu z pracy może pomóc w radzeniu sobie z traumatycznymi doświadczeniami związanymi ze światową pandemią.

Jak podkreśla psycholog Monika Stasiak-Wieczorek, zarówno pandemia, jak i wojna w Ukrainie odcisnęły bardzo duży ślad na naszym zdrowiu psychicznym, a skutki tego będą jeszcze prawdopodobnie poważniejsze.

- Jeszcze nie zakończyliśmy jednej kryzysowej sytuacji, jaką jest pandemia, a weszliśmy w drugą związaną z wojną na Ukrainie i nową sytuacją polityczną. Zauważamy dużo większą liczbę pacjentów z zaburzeniami depresyjnymi i zaburzeniami lękowymi. Szpitale psychiatryczne są wypełnione, na psychoterapię prywatną często czeka się miesiącami w kolejce. O pomocy w ramach NFZ właściwie nie ma co myśleć, bo tutaj kolejki do psychoterapii sięgają nawet dwóch lat, szczególnie w dużych miastach, m.in. w Warszawie, Łodzi czy Krakowie - tłumaczy specjalistka.

- Coraz większe zapotrzebowanie na pomoc psychologiczną i coraz mniejsza jej dostępność, to swego rodzaju efekt "kuli śnieżnej". Do tego w dalszym ciągu brakuje regulacji prawnych dotyczących zawodu psychologa, a co za tym idzie, brakuje nadzoru nad jakością usług i kwalifikacjami osób, które podejmują takie działania. Patrząc na to wszystko, uważam, że już mamy do czynienia w Polsce z wielkim kryzysem zdrowia psychicznego - dodaje.

Zobacz także: Niemal 40 proc. Polaków potwierdza pogorszenie kondycji psychicznej w czasie pandemii. Eksperci nie mają złudzeń: będzie jeszcze gorzej

2. Stres a podejmowanie decyzji

Zdaniem psycholog Kucewicz stres zmienia sposób myślenia i dlatego też nie warto podejmować drastycznych decyzji życiowych pod jego wpływem.

- Te nowe sytuacje, w jakie wepchnęła nas siłą rzeczy pandemia i wojna w Ukrainie, otworzyły nam oczy na różne sprawy, na nasze potrzeby oraz na to, jak chcemy żyć. Być może z tych powodów część osób decyduje się dzisiaj na takie zmiany - mówi ekspertka. Jej zdaniem najlepiej jednak z decyzją o odejściu z pracy poczekać na spokojniejsze czasy.

- Pandemia, chociaż stała się naszą codziennością, nie jest jednak codziennym doświadczeniem. Generowała i wciąż generuje sporo stresu, napięcia, a pod wpływem stresu nie powinno się podejmować spektakularnych życiowych decyzji. Dlatego, nim zdecydujemy się na zmianę pracy, warto na spokojnie rozważyć wszystkie za i przeciw, a później skonsultować to z zaufanymi osobami i dać sobie trochę czasu – mówi Katarzyna Kucewicz.

Jak dodaje psycholog Monika Stasiak-Wieczorek, dla wielu osób pandemia i wojna w Ukrainie przybierają postać traumy, a objawy przypominają zespół stresu pourazowego.

- Ograniczenia, ciągły reżim sanitarny, izolacja społeczna, brak poczucia bezpieczeństwa, ciągła obawa o zdrowie swoje i najbliższych, brak ram czasowych pandemii oraz obawa o stabilność finansową, to wszystko spowodowało, że nasiliły się zaburzenia lękowe, depresyjne, uzależnienia behawioralne. Uzależnienia nie tylko od alkoholu, ale również od substancji psychoaktywnych - wymienia psycholog.

Zdaniem ekspertki pojawiają się również problemy zarówno w związkach, jak i całych rodzinach. - Widzimy nasilone ryzyko agresji i przemocy, wzrasta ryzyko prób samobójczych. Nie tylko u osób dorosłych. Pamiętajmy, że potwornie obciążone są dzieci i młodzież i to oni ponoszą największe konsekwencje izolacji oraz traumy, ale także tych emocji i zaburzeń, jakie dotykają najbliższych dorosłych - podsumowuje Monika Stasiak-Wieczorek.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze