7 z 8A jaka jest prawda?
To prawda, że eksperci rekomendują zbilansowaną dietę, aby radzić sobie z depresją. Badania pokazują, że ciemna czekolada, witamina B12, foliany, kwasy tłuszczowe omega-3 i białka mogą pomóc złagodzić objawy depresji. Ta metoda może pomogła Lilly, ale większość osób nie jest w stanie samą zmianą diety wyleczyć się z choroby psychicznej.