2 z 6Ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa może mieć różne podłoże. Jedną z jego przyczyn może być też płaskostopie poprzeczne.

Stopy są źle ustawione i nie amortyzują ruchu w prawidłowy sposób. To z kolei wpływa na ustawienie miednicy. Pojawiają się napięcia mięśniowe i ostry ból. Jeśli nie potrafisz sprecyzować przyczyny bólu kręgosłupa, sprawdź, czy nie masz płaskostopia.

Konieczna jest wizyta u ortopedy. Leczenie polega na noszeniu specjalnych wkładek do butów i ćwiczeniach. Czasem jedynym wyjściem może być operacja.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Wcale nie musisz robić przysiadów, żeby mieć ładne pośladki. Są lepsze ćwiczenia