Znak, że przeszedłeś tzw. cichy zawał. "Najbardziej podstępny objaw"

Jak wyjaśnia kardiolog dr Robert Greenfield, uszkodzenie serca może nastąpić bez charakterystycznych symptomów, które skłoniłyby do wezwania pomocy. - Często dowiadujemy się o tym dopiero wtedy, gdy pacjent przechodzi drugi zawał, a ten pierwszy, "cichy", wychodzi w badaniach - zauważa ekspert z American College of Cardiology.

Taki epizod może zdarzyć się nawet podczas snu i zostać zignorowany jako chwilowe złe samopoczucie. Czynniki ryzyka są takie same jak przy klasycznym zawale. Należą do nich m.in. nadciśnienie, wysoki cholesterol, cukrzyca, palenie papierosów czy przewlekły stres. Szczególną uwagę zwraca się na osoby z cukrzycą.

- Przewlekła cukrzyca prowadzi do uszkodzenia nerwów autonomicznych serca, które normalnie ostrzegają przed zawałem - wyjaśnia dr Olujimi Ajijola z UCLA Health. Eksperci podkreślają też, że kobiety częściej doświadczają nietypowych objawów, przez co trudniej rozpoznać problem.

"Cichy zawał" może dawać subtelne sygnały, które łatwo pomylić z mniej poważnymi dolegliwościami. Problemy z oddychaniem mogą pojawić się nagle, nawet podczas niewielkiego wysiłku lub w spoczynku. Jeśli uczucia braku powietrza nie da się opanować np. ćwiczeniami oddechowymi, warto skonsultować się z lekarzem.

Przyspieszone lub nieregularne bicie serca to kolejny sygnał. Serce próbuje wyrównać zaburzenia, zaczynając pracować szybciej albo nierówno, co może być odczuwane jako kołatanie lub wrażenie "przeskakiwania" rytmu. Nudności i dolegliwości żołądkowe również mogą być sygnałem ostrzegawczym. Zawał bywa mylony z niestrawnością, ponieważ powoduje nudności, skurcze brzucha czy pieczenie w klatce piersiowej.

Nagłe osłabienie pojawia się, gdy organizm kieruje energię do najważniejszych funkcji. Może to powodować uczucie ciężkości w kończynach i silne zmęczenie. Jak mówi dr Robert Greenfield, "wiele osób ma trudność z chodzeniem lub nawet wstaniem, bo pojawia się nagła fala wyczerpania".

Ogólne złe samopoczucie to najbardziej nieuchwytny objaw. Może pojawić się poczucie, że "coś jest nie tak", bez wyraźnej przyczyny. Jak podkreśla dr Quinones-Camacho, "to najbardziej podstępny objaw, bo każdy czasem czuje się gorzej". Bóle mięśni i ciała mogą obejmować klatkę piersiową, plecy, ramiona albo żuchwę. Czasem przypominają objawy infekcji lub grypy, co utrudnia ich powiązanie z problemem kardiologicznym.

Osoby, które przeszły zawał, nawet "cichy", są bardziej narażone na kolejny epizod. Dlatego tak ważna jest profilaktyka. - Zmiany stylu życia mają ogromne znaczenie, nawet jeśli w rodzinie występowały choroby serca - podkreśla dr Adriana Quinones-Camacho z NYU Langone Health.

Lekarze zalecają regularną kontrolę ciśnienia i poziomu cholesterolu, zdrową dietę, aktywność fizyczną oraz ograniczenie stresu. - Najlepsze jest to, że dbanie o serce przynosi wiele dodatkowych korzyści - więcej energii, lepszy sen i ogólnie lepsze samopoczucie - dodaje dr Robert Greenfield. Eksperci podkreślają, że nawet niepozorne objawy warto traktować poważnie, zwłaszcza jeśli pojawiają się nagle i bez wyraźnej przyczyny.

Źródło: Prevention