Depresja u osób starszych

Depresja u osób starszych jest dosyć powszechną przypadłością – co nie oznacza, że depresja starcza jest normalna. Depresja u osób starszych objawia się inaczej niż u młodszych i właśnie dlatego objawy depresji starczej mylone są z symptomami innych chorób nękających seniorów. Przyczyn depresji u osób starszych czasem trzeba również szukać w środkach przyjmowanych na leczenie innych schorzeń. Inną powszechną przyczyną depresji u seniorów jest samotność.

Objawy depresji u starszych osób

Starość jest trudnym okresem w życiu człowieka, gdyż wiele osób traci wtedy sens istnienia. Osoby starsze, które przeszły na emeryturę, często nie mają zajęcia i czują się niepotrzebne. Dodatkowo znajdują się  w okresie życia, kiedy tracą bliskie osoby, przyjaciół, rodzeństwo czy małżonków.
Depresja u osób starszych często zbiega się z innymi schorzeniami, a więc trudniej jest ją dostrzec, a leczenie opóźnia się, pogłębiając chorobę.
U osób starszych depresja trwa dłużej niż u młodszych. Podwaja to ich ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia, ataki serca oraz śmierć. Ze względu na depresję wydłuża się okres rekonwalescencji osób starszych cierpiących na inne schorzenia.
Depresja u osób starszych, zwłaszcza depresja u mężczyzn, częściej prowadzi do prób samobójczych. Osoby pomiędzy 80. a 84. rokiem życia popełniają samobójstwa dwa razy częściej niż reszta społeczeństwa. Dlatego też depresja u osób powyżej 65. roku życia stanowi poważny problem społeczny.

Bezsenność jest zazwyczaj objawem depresji u osób starszych. Ponadto bezsenność może być czynnikiem ryzyka powodującym pojawienie się depresji i jej nawroty. Bezsenność może być leczona za pomocą nowoczesnych leków, które są bezpieczne i skuteczne. Czasem potrzebna jest również psychoterapia.

Sposoby leczenia depresji u osób starszych

Depresja starcza może być leczona następującymi sposobami:
  • Antydepresanty są równie skuteczne w leczeniu depresji zarówno u młodych, jak i starszych ludzi. Jednak ryzyko wystąpienia efektów ubocznych u osób starszych jest większe ze względu na inne przyjmowane przez nich leki. Antydepresanty mogą działać z opóźnieniem w przypadku osób starszych, jednak ze względu na ich wrażliwość zazwyczaj lekarze przepisują im mniejsze dawki. Ogólnie rzecz ujmując, leczenie depresji u osób starszych trwa dłużej niż u młodszych.
  • Psychoterapia, wsparcie rodziny i przyjaciół, zaangażowanie w pomoc innym oraz grupy wsparcia to kolejne metody walki z depresją u osób starszych i młodszych. Psychoterapia jest szczególnie polecana osobom, które nie mogą zażywać antydepresantów ze względu na interakcje z innymi lekami lub z innych przyczyn.
  • Inna metodą leczenia depresji jest terapia elektrowstrząsowa, która sprawdza się w przypadku osób starszych. Sposób ten jest skuteczną alternatywą, jeśli seniorzy nie mogą przyjmować leków na depresję.

Depresja u osób starszych jest równie poważnym problemem, co depresja u osób młodszych. Jej lekceważenie jest błędem i prowadzi do znacznego zmniejszenia komfortu życia seniorów w społeczeństwie. Starość jest trudnym okresem, jednak z pomocą młodszych, którzy zatroszczą się o osoby starsze w swojej rodzinie i otoczeniu, depresja starcza może zostać pokonana o wiele skuteczniej.

Przypisy
Krzyżowski J. Psychogeriatria, Medyk, Warszawa 2004, ISBN 83-87340-89-8
Galus K. Geriatria, Elsevier Urban & Partner, Wrocław 2007, ISBN 978-83-60290-92-7
Leszek J. Choroby otępienne - teoria i praktyka, Continuo, Wrocław 2003, ISBN 8386682-98-1

Artykuły Choroby wieku podeszłego

Choroby wieku podeszłego to inaczej tzw. choroby starcze. To naturalne, że ciało i organizm człowieka w ciągu całego życia podlegają różnorodnym przemianom. Wraz z postępującym czasem pojawiają ...

Czy to może być choroba Alzheimera?<br />
<br />
To normalne, że nasi bliscy stają się z wiekiem nieco zapominalscy. Tylko jak w takiej sytuacji mamy odróżnić pogorszenie pamięci spowodowane podeszłym wiekiem od bardziej poważnego problemu, jakim jest <a href="http://portal.abczdrowie.pl/choroba-alzheimera">choroba Alzheimera</a>? Jeden na ośmiu 65-latków cierpi na tę formę demencji. W pierwszym etapie choroba Alzheimera może nie być oczywista dla bliskich i rodziny. Ale są pewne wczesne znaki ostrzegawcze, na które warto zwrócić uwagę.

Z upływem lat nasz organizm zmienia się i przystosowuje do nowej gospodarki hormonalnej. Warto dbać o zdrowie już w młodym wieku, tak by uniknąć powikłań na starość.

Według naukowców zjawisko krótkiego snu nie powinno być powodem do niepokoju, bo jest ono częścią normalnego procesu starzenia się. W swojej pracy wykazali oni, że osoby zdrowe, będące w podeszłym wieku, śpią około 20 minut krócej, niż te w średnim wieku, a te z kolei śpią o 23 minuty mniej niż młodzi ludzie.<br />
<br />
Prof. Derk-Jan Dijk z University of Surrey w Wielkiej Brytanii jest zdania, że jeśli dana osoba odczuwa senność w ciągu dnia, to świadczy to o tym, że cierpi na zaburzenia snu. Dla potwierdzenia tej tezy przeprowadzono badanie, w którym sen uczestników został zmierzony przez badania polisomnograficzne przy jednoczesnej całodobowej obserwacji podczas trwania eksperymentu. W eksperymencie wzięło udział 110 zdrowych osób, które nie skarżyło się na problemy ze snem. Do tego aż 44 z nich miało 20-30 lat, 35 było między 40 a 55 rokiem życia, natomiast 31 było w wieku 66- 83 lat. Jak się okazało, mimo faktu otrzymania krótszego czasu snu w porównaniu do młodych, starsze osoby były mniej senne, jednak potrzebowały pięć i pół minuty dłużej do zaśnięcia.<br />
<br />
Według naukowców zmniejszenie czasu trwania snu oraz jego głębokości potrzebnej później do utrzymania czujności w ciągu dnia jest związane ze starzeniem. Badanie to zostało opublikowane w czasopiśmie „Sleep.

Zmiany zachodzące po 50. roku życia są niekiedy bardzo burzliwe. Warto wówczas zadbać o siebie, wykonując badania profilaktyczne i dbając o kondycję psychiczną i fizyczną.

Jak ocenia World Cancer Research Fund (WCRF) osoby, które piją wino z niższym niż zwykle poziomem alkoholu, tzn. plasującym się na 10%, mogą być zdrowsze.<br />
<br />
Lekkie wina są bardzo popularne w Wielkiej Brytanii, a jak się okazuje picie takich trunków może obniżyć ryzyko niektórych nowotworów. Jak wskazuje raport z 2007 roku osoby spożywające 250 ml lekkiego wina codziennie mogą mieć o 7% mniejsze ryzyko wykształcenia raka jelit niż ludzie, którzy piją wino z 14% zawartością alkoholu. Zaleca się jednak, aby mężczyźni nie spożywali więcej niż dwa drinki, a kobiety nie więcej niż jeden. Jak twierdzi&nbsp; Doktor Rachel Thompson z WCRF, choć dużo lepszym rozwiązaniem jest całkowite zrezygnowanie z alkoholu, to nie jest to praktycznie możliwe, bo wielu Brytyjczyków ma słabość do trunków. W tej sytuacji wybór lekkich win jest bardzo wskazany, bo zmniejsza ryzyko pojawienia się nowotworów. Z tego powodu WCRF apeluje do producentów win o wprowadzenie większego asortymentu takich trunków z 10% zawartością alkoholu.

Problem bezsenności trapi wielu ludzi w podeszłym wieku. Często jest on przez nich bagatelizowany. Wdrożenie odpowiedniego leczenia przynosi zazwyczaj rozwiązanie wielu problemów.

Jak się okazuje, nastolatki, które późno chodzą się spać mają o 24% większe prawdopodobieństwo wykształcenia depresji oraz o jedną piątą częściej myślą o samookaleczeniu się, niż ci, którzy kładą się do łóżka o 22:00. Kierownik tego badania prof. James Gangwish z Columbia University of Physicians and Surgeons w Nowym Jorku, jest zdania, że wyniki pracy potwierdzają tę tezę. Wykazały one bowiem, że osoby odpoczywające 5 godzin w ciągu doby, mają o 71% większe prawdopodobieństwo depresji, a 48% jest bardziej narażonych na myśli samobójcze, niż ci, którzy spali po 8 godzin. Dzieje się tak dlatego, że im dłuższy jest sen, tym lepsze jest zdrowie psychiczne danej osoby. Jego brak zaś może powodować myśli samobójcze pozostawiając młodzież mniej zdolną do radzenia sobie z codziennym stresem. Skutkiem ubocznym jest także zwiększenie trudności w kształtowaniu relacji z rówieśnikami i dorosłymi oraz spowodowanie wahań nastroju.<br />
<br />
Badanie to potwierdza zatem, że zaburzenia snu mogą wywołać choroby natury psychicznej, zespół stresu pourazowego czy depresję. Bezsenność może więc w konsekwencji prowadzić do obłędu.<br />
<br />
Warto wiedzieć, że naukowcy z Harvardu wierzą, iż trudności w zasypianiu mogą wywoływać niektóre choroby psychiczne. Takie badanie zostało opublikowano w czasopiśmie „Sleep”.

Proces starzenia się to naturalny etap życia każdego z nas. Nie jest możliwe jego uniknięcie, ale można go spowolnić poprzez odpowiednią dietę czy aktywność fizyczną.

Do zmiany stylu życia powinny zmotywować takie dolegliwości ze strony organizmu jak: choroba wieńcowa, choroby krążenia oraz nadciśnienie czy miażdżyca. Nigdy nie jest zbyt późno na wprowadzenie profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych, która polega na zwalczaniu czynników ryzyka wynikających ze stylu życia. Pracę nad sobą samym można więc rozpocząć w każdym wieku.<br />
<br />
Wpływ na przypadłości sercowo-naczyniowe mają takie czynniki jak: nadwaga czy otyłość, nieprawidłowa dieta, podwyższone ciśnienie tętnicze, palenie tytoniu, mała aktywność fizyczna, nieprawidłowe stężenie cholesterolu oraz podwyższone stężenie glukozy we krwi.<br />
<br />
Jak obniżyć ciśnienie tętnicze krwi i zmniejszyć cholesterol? Recepta jest prosta: należy zaprzestać palenia tytoniu, zmienić złe nawyki żywieniowe, a także zwiększyć aktywność fizyczną.<br />
<br />
Co ciekawe, umieralność na choroby sercowo-naczyniowe między rokiem 1989 a 2000 w naszym kraju znacznie się zmniejszyła, co jest zasługą właśnie zmiany trybu życia.<br />
<br />
W jakim wieku rozpocząć walkę z niezdrowymi nawykami?

Demencja starcza to bardzo ciężki proces. Związana jest ze spadkiem koncentracji, umiejętności uczenia się i zapamiętywania. Okazuje się, że można cofnąć proces starzenia się dzięki receptorowi CB1.

Ludzie starzeją się, a liczba osób cierpiących z powodu demencji starczej wzrasta. Czynniki związane z uszkodzeniem mózgu wraz z postępującym wiekiem są nadal nieznane, jednakże naukowcy sugerują, że na przyspieszenie starzenia się mogą wpływać stres, kontakt z toksycznymi odpadami oraz ogniska zapalne w mózgu.

Pytania do eksperta

Czy tętniak aorty brzusznej może powodować udar niedokrwienny mózgu?

Witam! Czy pęknięcie tętniaka aorty brzusznej (lub występowanie takiego tętniaka) może być przyczyną niedokrwiennego udaru mózgu? Chory miał dosyć typowe objawy udaru - zaburzenie mowy, lekki paraliż lewej strony ciała. Po zabraniu do szpitala, położony w centrum udaru, przez 2 dni przytomny, ruchliwy (prawa strona sprawna), chcący rozmawiać w miarę swoich możliwości. Nagle na 3 dzień spadek ...
Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski

Przyczyny zaników pamięci

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski
Odpowiadamy średnio od 4 do 24 godzin

Konsultanci działu Zdrowie

Mgr Marta Bednarska

farmaceutka, uczestniczka wielu konferencji poświęconych farmakologii.

Mgr Marta Bednarska
Lek. Tomasz Makos

lekarz, autor wielu publikacji dla lekarzy i pacjentów z zakresu

Lek. Tomasz Makos
Lek. Monika Szlachta

lekarz w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej w Mińsku

Lek. Monika Szlachta
Wszyscy konsultanci »