• portal.abczdrowie.pl ›
  • Żywienie ›
  • Składniki odżywcze ›
  • Tłuszcze ›
  • Dobroczynny wpływ oliwy

Dobroczynny wpływ oliwy

«Właściwości oliwy z oliwek
Oliwa z oliwek jest niezastąpiona w kuchni i kosmetyce.
Sikachul, lic. CC BY 2.0
Oliwa z oliwek jest niezastąpiona w kuchni i kosmetyce.
  • Tłuszcze roślinne
  • Zdrowa dieta
  • Zdrowe jedzenie

INNE GALERIE

Margaryna, mimo że pochodzenia roślinnego, również jest kaloryczna. Dlatego osoby, które walczą z otyłością lub nadwagą, a nawet te, którym nic nie dolega, powinny stosować ją z umiarem.

Właściwości margaryny

Warzywa i owoce, które dostarczają największej porcji witamin i minerałów, są w dużej mierze zależne od pszczół i innych zapylających zwierząt.

Zapylanie roślin

Koktajle owocowe to jedna z najsmaczniejszych i najzdrowszych przekąsek na świecie. A w sezonie letnim z całą pewnością najlepszy jest koktajl z arbuza.

Koktajl z arbuzem

Grejfprut to źródło witamin i składników mineralnych, które wspomagają gospodarkę wodną naszego organizmu, a także wzmacniają odporność i poprawiają metabolizm.

Koktajl z grejpfruta

Kto powiedział, że pyszne koktajle można robić tylko z owoców! Koktajl z kapusty z dodatkiem cytryny jest nie tylko bardzo zdrowy, ale także niezwykle smaczny.

Koktajl z kapustą

Naukowcy przekonują, że podjadając w nocy, tyje się dwa razy szybciej.

Podjadanie w nocy

Aby urodzić zdrowe dziecko, przyszła mama powinna sięgać po zdrowe przekąski, takie jak jogurt naturalny, owoce i warzywa. Są one bogate w białko, witaminy i minerały.

Dieta przyszłej matki

7 zwyczajów szczupłych ludzi<br />
<br />
Wydaje ci się, że osoby szczupłe jedzą więcej od ciebie, a to ty masz nadwagę. Twoje starania, żeby zmieścić się w rozmiar 36 nie dają żadnych efektów. To ...

7 zwyczajów szczupłych ludzi (prezentacja edukacyjna)

Video

Zdrowa dieta powinna być urozmaicona, bogata w tłuszcze, węglowodany i białko. Warto przyjmować odpowiednią ilość produktów, które zawierają kwasy tłuszczowe. Są materiałem budulcowym wszystkich ...

Tłuszcze wielonienasycone

Oleje roślinne to najzdrowsze tłuszcze, które zawierają w sobie pożyteczne dla zdrowia kwasy tłuszczowe, m.in.: kwas oleinowy, kwas linolowy. Kwasy tłuszczowe dzielą się na: nasycone, ...

Oleje zimnotłoczone a oleje rafinowane

Kwasy tłuszczowe omega-3 są bardzo istotne dla wielu funkcji w organizmie. Zmniejszają kilka czynników ryzyka chorób serca, spowalniają starzenie się komórek oraz mają działanie ...

Objawy niedoboru nienasyconych kwasów omega-3

Leczenie grypy i przeziębienia polega na działaniu, które dąży do zwiększenia odporności i witalności organizmu; zwalcza infekcje i powoduje lepsze samopoczucie. Leczenie grypy ma charakter ...

Dbaj o dietę w trakcie grypy

Strona główna
  • Strona główna
  • Zdrowie
    • Choroby i dolegliwości
    • Badania
    • Zabiegi
    • Normy laboratoryjne
    • Problemy skórne
    • Leki
    • Pierwsza pomoc
    • Medycyna naturalna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Bóle kręgosłupa
  • Żywienie
  • Dziecko
    • Planowanie ciąży
    • Niepłodność
    • Ciąża
    • Poród
    • Połóg
    • Niemowlę (1-12 miesięcy)
    • Kalendarz rozwoju dziecka
    • Szczepienia
    • Produkty dla dzieci
    • Powrót do formy
    • Powrót do pracy
    • Świadczenia dla rodziców
  • Uroda
    • Typy urody
    • Twarz
    • Ciało
    • Włosy
    • Dłonie i stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • SPA i Wellness
    • Zabiegi kosmetyczne
    • Medycyna estetyczna
    • Stomatologia estetyczna
    • Suplementy diety na urodę
    • Higiena ciała
  • Fitness i sport
    • Ćwiczenia
    • Fitness
    • Bieganie
    • Jazda na rowerze
    • Pływanie
    • Joga
    • Pilates
    • Nordic Walking
    • Taniec
    • Turystyka
    • Siłownia
    • Sport i aktywny wypoczynek
    • Kontuzje i urazy
    • Sport dla dziecka
    • Suplementy diety dla sportowców
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Związki
    • Relacje
    • Problemy
    • Rozwój osobisty
    • Psychoterapia
    • Uzależnienia
    • Parapsychologia
  • Seks
    • Pozycje seksualne
    • Jak osiągnąć rozkosz?
    • Problemy z seksem
    • Antykoncepcja
    • Pierwszy raz
    • Gadżety erotyczne
    • Anatomia intymna
    • Orientacje seksualne
  • Pytania do lekarza
  • Pytania do psychologa
  • Forum Zdrowie
  • Forum Psyche
  • Forum Ginekologia
  • Forum Uroda
  • Forum Seks
Grupa NextWeb Media NextWeb Media Sp. z o.o. Sieć abcZdrowie.net
  • Reklama
  • Partnerzy
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Kontakt