Jak przyspieszyć metabolizm? (prezentacja edukacyjna)

Jak przyspieszyć metabolizm?

To, jak szybko nasz organizm spala zbędne kalorie, zależy od kilku czynników. Niektórzy szybki metabolizm mają zapisany w genach. Mężczyźni spalają więcej kalorii niż kobiety, nawet podczas odpoczynku. U większości ludzi przemiana materii spowalnia po osiągnięciu 40. roku życia. Choć nie masz wpływu na proces starzenia, płeć czy geny, są inne sposoby dla efektywniejszego schudnięcia.