Rehabilitacja po mastektomii
U kobiet dotkniętych rakiem piersi mastektomia to nie rzadko jedyne wyjście. Obecnie wykonuje się różne rodzaje mastektomii, w tym zabieg częściowego usunięcia piersi. Warto wiedzieć, że właściwa rehabilitacja kobiet po mastektomii może znacznie pomóc w powrocie do normalnego życia. Zazwyczaj fizjoterapia po mastektomii zaczyna się drugiego dnia od zabiegu, aby uniknąć powikłań takich jak zmniejszenie siły mięśni po operowanej stronie, ograniczenie ruchomości stawów i zaburzenia w przepływie limfy.
1. Jak wygląda rehabilitacja po mastektomii?
Rehabilitacja po mastektomii obejmuje górne kończyny w celu przywrócenia pełnej ruchomości stawów i poprawy siły mięśni. Przez pierwsze trzy tygodnie po mastektomii, kiedy powstaje blizna w operowanym miejscu, kluczowe jest ćwiczenie dłoni. Należy przeprowadzać rehabilitację dwa razy dziennie, ale nie wolno się przeforsować. Z każdym dniem powinna następować poprawa i zmniejszenie odczuwanego bólu. Ponadto ćwiczenia poprawiają cyrkulację limfy i zapobiegają obrzękowi. Warto unosić ręce do góry, to pomaga w zmniejszaniu opuchlizny. Korzystne jest także spanie z podniesionymi rękoma, wówczas mięśnie są zrelaksowane. Należy unikać dużego wysiłku i wykonywać masaż.
2. Protezy piersi
W ramach rehabilitacji po mastektomii lekarz może zalecić noszenie protezy piersi. Nie chodzi tu tylko o względy estetyczne. Kiedy usunięta zostaje jedna pierś, w ciele pojawia się asymetria, która może powodować wady postawy takie jak:
- opuszczenie lub podniesienie ramienia po operowanej stronie,
- wystawanie ramienia,
- garbienie się,
- zaokrąglenie kręgosłupa.
Aby temu zapobiec i poprawić stan pacjentki, w pierwszym okresie po mastektomii może ona nosić bawełnę lub gąbkę w miejscu usuniętej piersi. Po zagojeniu się rany, gdy wrażliwość operowanego miejsca ulegnie zmniejszeniu, można zdecydować się na zwykłą protezę piersi. Dobiera się ją do kształtu, wagi i rozmiaru pozostałej piersi.
Mastektomia daje szansę na zdrowie, ale życie po mastektomii nie jest proste. Kobieta musi nauczyć się swojego zmienionego ciała na nowo. Przez kilka pierwszych tygodni niezbędna jest odpowiednia rehabilitacja, dzięki której możliwy jest właściwy przebieg procesu gojenia i utrzymanie prawidłowego stanu ruchomości stawów.
Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.