Sok, który działa jak afrodyzjak
Przyczyn, przez które twoje libido spada może być wiele. U kobiet są to najczęściej wahania hormonalne spowodowane przyjmowaniem leków lub zmianami zachodzącymi wraz z wiekiem w organizmie. U mężczyzn brak zainteresowania seksem może mieć podłoże psychologiczne. Zmniejsza go również niewłaściwa dieta i prowadzony tryb życia. Na szczęście i z tym problem można sobie poradzić. Co więcej – w naturalny sposób.
1. Jak w naturalny sposób poprawić libido?
Oczywiście za spadkiem potencji nie zawsze muszą stać wahania hormonalne czy psychiczne blokady, gdyż jest to sprawa wyjątkowo indywidualna. Nie należy jednak jej bagatelizować, gdyż w krótkim czasie może doprowadzić do poważnego kryzysu w związku.
Rutyna, stres, zmęczenie, palenie papierosów, dieta bogata w tłuszcze trans, alkohol, kompleksy, chora tarczyca, przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych, leków przeciwdepresyjnych, to tylko niektóre przyczyny prowadzące do ochłodzenia relacji w sypialni.
Pomóc może szczera rozmowa z partnerem, wizyta u lekarza specjalisty czy leczenie farmakologiczne. Zanim jednak zdecydujecie się na to ostatnie, warto wypróbować kilka naturalnych sposób na zwiększenie miłosnego apetytu.
Na początek można włączyć do diety kilka zdrowych, a zarazem pysznych naturalnych afrodyzjaków. Zalicza się do nich: owoce morza, gorzką czekoladę, truskawki, kolendra, trufle, seler, wanilia, miód, jaja, rośliny strączkowe, a także kokos i poziomki.
Oprócz wyżej wymienionych produktów istnieje jeszcze sekretny ajurwedyjski przepis na napój, który niemal natychmiastowo rozpala pożądanie. Należy jednak uważać, aby go nie przedawkować. Możesz pić szklankę mikstury maksymalnie dwa razy w tygodniu.
2. Sok na potencję
Osłabione libido czy brak erekcji (problem dotyka 2,5 mln Polaków) mogą być również spowodowanie słabym krążeniem, a ten sok doskonale je poprawi. Już chwilę po spożyciu zwiększa się przepływ krwi przez małe naczynia włosowate.
Wszystko za sprawą smacznych i zdrowych buraków, które są bogate w azotany, czyli związki rozszerzające naczynia krwionośne, a tym samym usprawniające przepływ krwi we wszystkich organach naszego ciała.
W tym cennym warzywie znajdziesz również duże ilości boru, który zwiększa produkcję hormonów odpowiedzialnych za popęd seksualny, a także cynk i miedź, które poprawiają funkcjonowanie narządów płciowych.
To również doskonały produkt dla par starających się o dziecko, gdyż sok z buraka zwiększa ruchliwość plemników.
To jednak nie koniec. Imbir wykazuje działanie rozgrzewające, a to pobudza ukrwienie narządów płciowych. Wydłuża erekcję i zwiększa pożądanie. Już w starożytności wykorzystywano jego właściwości. Najlepsze rezultaty daje spożywanie świeżego, suszony czy sproszkowany imbir wykazuje mniejszą skuteczność.
W napoju znajdziesz też cytrynę, która pomaga pozbyć się problemów skórnych, sałatę rzymską oczyszczającą organizm i zawierającą karoten, witaminy B1, B2, PP, C, wapń, fosfor oraz żelazo, a także jabłka bogate w błonnik, który zapobiega problemom trawiennym, np. wzdęciom.
Jest jeszcze jeden pozytywny skutek uboczny stosowania napoju w diecie – zwiększenie odporności organizmu.
3. Przepis na napój zwiększający potencję
3.1. Składniki:
- 2 zielone jabłka;
- 1 średniej wielkości ugotowany burak;
- 1 sałata rzymska;
- sok wyciśnięty z połówki cytryny;
- starty korzeń imbiru (wielkości kciuka).
Wystarczy, że zmiksujesz razem wszystkie składniki. Nie zapominaj, że najcenniejsze substancje znajdujące się w jabłku skrywają się tuż pod powierzchnią jego skórki, dlatego warto jeść te owoce w całości. Sok pij dwa razy w tygodniu.
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.
