4 z 11Biofeedback

Nasze ciało reaguje na ból fizyczną zmianą, np. szybszym biciem serca, napięciem mięśni, zimnymi dłońmi itd. Biofeedback, czyli biologiczne sprzężenie zwrotne to dostarczanie człowiekowi informacji zwrotnej o zmianach jego stanu, a zmiany monitorowane są przez odpowiednie urządzenie.

Poprzez biofeedback możemy uczyć się technik relaksacyjnych, a badania wykazały, że wpływa on na zmniejszenie bólu i częstotliwości występowania migreny.