Jest wiele powodów rzucania palenia – jednym z nich mogą być znaczne oszczędności dla domowego budżetu. Jednak zaprzestanie palenia ma również natychmiastowe pozytywne skutki dla zdrowia. Po pierwsze, obniża ciśnienie krwi i redukuje puls już po 20 minutach. Po dniu poziom tlenku węgla w organizmie wraca do normy. Po okresie od 2 tygodni do 3 miesięcy ryzyko zawału serca zmniejsza się, a płuca zaczynają lepiej funkcjonować. Długoterminowe zalety to obniżone ryzyko choroby niedokrwiennej serca, udaru, raka płuc i innych rodzajów raka.
Komentarze