2 z 8Dbanie o zęby od wewnątrz

Sama higiena jamy ustnej to za mało. O zdrowe zęby powinniśmy też dbać od środka, a więc poprzez dostarczanie organizmowi składników, które wspomagają jego funkcjonowanie. Dla zdrowych zębów i kości niezbędnym pierwiastkiem jest wapń. Wraz z pożywieniem powinniśmy zadbać o podaż wapnia na poziomie ok. 1000 mg w ciągu dnia. Badania wskazują jednak, że Polacy dostarczają zaledwie 50 proc. dziennego zapotrzebowania. Właśnie dlatego koniecznym jest suplementowanie wapnia produktami dostępnymi w aptekach i zawierającymi naturalny wapń.