5 letnich produktów poprawiających seksualność mężczyzny

W aptekach i na sklepowych półkach znajdziemy dziesiątki różnych suplementów diety, których potencjalnym zadaniem jest poprawa sprawności seksualnej mężczyzny. Okazuje się jednak, że lato to czas, w którym poprawy kondycji nie powinniśmy szukać w aptece, a raczej na bazarku lub w warzywniaku. Jeśli więc szukasz sposobów na poprawę jakości nasienia, chcesz pozbyć się zaburzeń erekcji lub poprawić libido, dowiedz się, które owoce pomogą ci poprawić twoje życie seksualne.

Zobacz film: "Jak często uprawiamy seks?"

Arbuz na erekcję

Ten intensywnie różowy, soczysty owoc to prawdziwe bogactwo cytruliny. Jak wykazano, substancja ta skutecznie niweluje i łagodzi zaburzenia erekcji szczególnie, jeśli brak wzwodu spowodowany jest wysokim ciśnieniem krwi. Cytrulina w naszych organizmach przekształca się w argininy wzmacniające proces naturalnej produkcji tlenku azotu. Z kolei tlenek azotu ma zdolność do usprawnienia przepływu krwi do tkanki mięśniowej i męskich narządów płciowych. Według badań, wystarczy zjedzenie sześciu plasterków arbuza, aby uzyskać efekt porównywalny z przyjęciem jednej tabletki viagry. Mężczyźni skarżący się na zaburzenia erekcji, po zjedzeniu arbuza, mogą cieszyć się dłuższym wzwodem i lepszymi funkcjami seksualnymi.

Orzechy włoskie na płodność

Jeśli w najbliższym czasie planujemy założenie rodziny i rozpoczęcie starań o dziecko, warto do swojej codziennej diety włączyć orzechy włoskie. Zawarte w nich składniki nie tylko poprawiają żywotność i ruchliwość plemników, ale wspomagają też funkcje śródbłonka wyścielającego naczynia krwionośne, dzięki czemu polepszają ukrwienie męskich narządów płciowych. Potwierdzają to badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim. Okazało się, że mężczyźni, którzy zjadali co najmniej 75 gramów orzechów włoskich dziennie, cieszyli się lepszą płodnością i wyższym stężeniem kwasów omega-3 i omega-6 we krwi, co wpływało na ogólny stan zdrowia ich organizmów.

Brzoskwinie na testosteron

Okazuje się, że brzoskwinie to nie tylko pyszne i soczyste owoce, ale też ogromne źródło witaminy C, która korzystnie wpływa na plemniki. Według specjalistów zawarte w brzoskwiniach składniki obniżają poziom kortyzolu we krwi. Wysoki poziom hormonu stresu powoduje obniżenie stężenia testosteronu, który w dużej mierze odpowiada za męską płodność.

 

Bakłażan na potencję

Nie bez powodu bakłażan od wieków nazywany jest „gruszką miłości”. Kariera tego fioletowego warzywa rozpoczęła się już wiele tysięcy lat temu i od tego czasu na całym świecie doceniamy jego walory wpływające na podniecenie i namiętność. Jego właściwości poprawiające życie seksualne zawdzięczamy bogatemu składowi. Potas, żelazo, wapń, fosfor, a także witaminy A, C oraz witaminy z grupy B to składniki, które rozpalają nasze zmysły. Planując więc romantyczną letnią kolację, warto podać partnerowi danie z bakłażana. Intensywne doznania gwarantowane!

Truskawki na libido

Nie od dziś wiadomo, że czerwony kolor szczególnie działa na mężczyzn. Według badań przeprowadzonych w 2008 roku, większość z nich uznaje za bardziej atrakcyjne kobiety, które mają na sobie ogniście czerwoną sukienkę, niż te w zielonych czy niebieskich ubraniach. Okazuje się też, że truskawki opórcz wzbudzania pożądania swoim intensywnym kolorem, polepszają nie tylko męskie libido, ale także jakość nasienia. Dzięki zawartości kwasu foliowego i witamin z grupy B w spermie pojawia się więcej silniejszych plemników, które są w stanie dłużej przeżyć w organizmie kobiety. Truskawki najlepiej jest połączyć z gorzką czekoladą, która skutecznie podnosi libido, dzięki zawartym w niej metyloksantynom.

Komentarze (19)
~stażlat12
~stażlat12 ponad rok temu

moja baba zawsze mówi, że zdrowe jedzenie to podstawa, żeby wszystko w człowieku pracowało jak naoliwione... gorzej jak sie ożre tych arbuzów i innych cieciorek i zamiast do sypialni to ląduje wiadomo gdzie i wiadomo z czym. warzywa owoce jem, owszem, ale nie to jest 100% klucz do sukcesu, do tego potrzeba jeszcze iqmana i troche ruchu.. bo jak wiadomo organ nieuzywany zanika.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Życie intymne
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Życie intymne
Życie intymne

Seks to zdrowie. Głównie dla mężczyzn

Seks to zdrowie. Głównie dla mężczyzn

Seks to zdrowie? Wszyscy mówią, że seks to zdrowie. Też słyszałeś, że czas spędzony w łóżku z partnerem bądź partnerką poprawia samopoczucie, a nawet usprawnia pracę serca? Myślisz, że to bzdury? Okazuje się, że jest w tym sporo racji. Naukowcy właśnie...

Życie intymne

Jak często uprawiamy seks? (WIDEO)

Jak często uprawiamy seks? (WIDEO) Odtwórz wideo

Uprawianie seksu leży w naturze każdego człowieka. Częstotliwość potrzeby odbywania stosunku płciowego zależy jednak od wielu czynników. Mówi się, że mężczyźni myślą o seksie co 5 minut. Kobiety do kwestii stosunku podchodzą jednak bardziej emocjonalnie. Człowiek...

Życie intymne

Najlepszy moment na seks (WIDEO)

Najlepszy moment na seks (WIDEO) Odtwórz wideo

Często mówi się o tym, że do seksu należy dorosnąć. Jednak osiągnięcie dojrzałości fizycznej wcale nie świadczy o gotowości do rozpoczęcia współżycia. Do tego wymagana jest bowiem także dojrzałość psychiczna i postęp w sferze emocjonalnej, który przygotuje...

Życie intymne

Czym jest sponsoring? (WIDEO)

Czym jest sponsoring? (WIDEO) Odtwórz wideo

Ze sponsoringiem mamy do czynienia, kiedy dana osoba oferuje swoje ciało i towarzystwo w zamian za utrzymanie. Sponsor nie płaci bezpośrednio za seks, tak jak ma to miejsce w agencjach towarzyskich i przy prostytucji, ale dokłada się tej osobie do utrzymania....

Życie intymne

Gwałt prostytutki (WIDEO)

Gwałt prostytutki (WIDEO) Odtwórz wideo

Ofiarą zgwałcenia może paść każda osoba, nawet taka, która na seksie zarabia. Osoby parające się prostytucją, kobiety i mężczyźni, także mogą stać się ofiarami gwałtu. O tym, dlaczego gwałt na prostytutce jest możliwy, opowiada Arkadiusz Bilejczyk, seksuolog. Prostytutki...

Życie intymne

Obalamy mity na temat seksu

Obalamy mity na temat seksu

szukasz odpowiedzi na intymne pytania w Internecie, bądź ostrożna: artykuły w sieci są pełne błędów, pominięć i trudno znaleźć prawdę na temat

Życie intymne

20 zaskakujących faktów na temat seksu

20 zaskakujących faktów na temat seksu

seksualnego. 8. Większość swoje życie seksualne zaczyna mając 16 lat. Z tego aż 56 proc. kobiet uważa, że decyzja o ich pierwszym razie była zbyt pochopna

Życie intymne

Co to jest gender? (WIDEO)

Co to jest gender? (WIDEO) Odtwórz wideo

Nasz płeć jest ściśle związana z kulturą, w której żyjemy. Dziecko przychodząc na świat zostaje więc wprowadzone do systemu symboli i znaków. W dzisiejszych czasach cywilizacja zachodnioeuropejska ukształtowała niezwykle silne modele kobiecości i męskości....

Życie intymne

Prostytucja (WIDEO)

Prostytucja (WIDEO) Odtwórz wideo

Prostytucja nie jest żadnym zaburzeniem, a decyzją podejmowaną z różnych powodów. O tym, jakie zagrożenia niesie za sobą prostytucja i korzystanie z płatnej miłości, opowiada Arkadiusz Bilejczyk, seksuolog. Podjęcie decyzji o zostaniu prostytutką z...