5 letnich produktów poprawiających seksualność mężczyzny

W aptekach i na sklepowych półkach znajdziemy dziesiątki różnych suplementów diety, których potencjalnym zadaniem jest poprawa sprawności seksualnej mężczyzny. Okazuje się jednak, że lato to czas, w którym poprawy kondycji nie powinniśmy szukać w aptece, a raczej na bazarku lub w warzywniaku. Jeśli więc szukasz sposobów na poprawę jakości nasienia, chcesz pozbyć się zaburzeń erekcji lub poprawić libido, dowiedz się, które owoce pomogą ci poprawić twoje życie seksualne.

1. Arbuz na erekcję

Ten intensywnie różowy, soczysty owoc to prawdziwe bogactwo cytruliny. Jak wykazano, substancja ta skutecznie niweluje i łagodzi zaburzenia erekcji szczególnie, jeśli brak wzwodu spowodowany jest wysokim ciśnieniem krwi. Cytrulina w naszych organizmach przekształca się w argininy wzmacniające proces naturalnej produkcji tlenku azotu. Z kolei tlenek azotu ma zdolność do usprawnienia przepływu krwi do tkanki mięśniowej i męskich narządów płciowych. Według badań, wystarczy zjedzenie sześciu plasterków arbuza, aby uzyskać efekt porównywalny z przyjęciem jednej tabletki viagry. Mężczyźni skarżący się na zaburzenia erekcji, po zjedzeniu arbuza, mogą cieszyć się dłuższym wzwodem i lepszymi funkcjami seksualnymi.

Zobacz film: "Ryzyko kontaktów seksualnych"

2. Orzechy włoskie na płodność

Jeśli w najbliższym czasie planujemy założenie rodziny i rozpoczęcie starań o dziecko, warto do swojej codziennej diety włączyć orzechy włoskie. Zawarte w nich składniki nie tylko poprawiają żywotność i ruchliwość plemników, ale wspomagają też funkcje śródbłonka wyścielającego naczynia krwionośne, dzięki czemu polepszają ukrwienie męskich narządów płciowych. Potwierdzają to badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim. Okazało się, że mężczyźni, którzy zjadali co najmniej 75 gramów orzechów włoskich dziennie, cieszyli się lepszą płodnością i wyższym stężeniem kwasów omega-3 i omega-6 we krwi, co wpływało na ogólny stan zdrowia ich organizmów.

3. Brzoskwinie na testosteron

Brzoskwinie to nie tylko bogate źródło witaminy C. Skutecznie obniżają poziom kortyzolu, którego niskie stężenie prowadzi do wzrostu poziomu testosteronu
Brzoskwinie to nie tylko bogate źródło witaminy C. Skutecznie obniżają poziom kortyzolu, którego niskie stężenie prowadzi do wzrostu poziomu testosteronu (Zdjęcie napoju z brzoskwiniami / Shutterstock)

Okazuje się, że brzoskwinie to nie tylko pyszne i soczyste owoce, ale też ogromne źródło witaminy C, która korzystnie wpływa na plemniki. Według specjalistów zawarte w brzoskwiniach składniki obniżają poziom kortyzolu we krwi. Wysoki poziom hormonu stresu powoduje obniżenie stężenia testosteronu, który w dużej mierze odpowiada za męską płodność.

 

4. Bakłażan na potencję

Nie bez powodu bakłażan od wieków nazywany jest „gruszką miłości”. Kariera tego fioletowego warzywa rozpoczęła się już wiele tysięcy lat temu i od tego czasu na całym świecie doceniamy jego walory wpływające na podniecenie i namiętność. Jego właściwości poprawiające życie seksualne zawdzięczamy bogatemu składowi. Potas, żelazo, wapń, fosfor, a także witaminy A, C oraz witaminy z grupy B to składniki, które rozpalają nasze zmysły. Planując więc romantyczną letnią kolację, warto podać partnerowi danie z bakłażana. Intensywne doznania gwarantowane!

5. Truskawki na libido

Połączenie truskawek i czekolady uznawane jest za jeden z najsilniejszych afrodyzjaków
Połączenie truskawek i czekolady uznawane jest za jeden z najsilniejszych afrodyzjaków (Zdjęcie truskawek w czekoladzie / Shutterstock)

Nie od dziś wiadomo, że czerwony kolor szczególnie działa na mężczyzn. Według badań przeprowadzonych w 2008 roku, większość z nich uznaje za bardziej atrakcyjne kobiety, które mają na sobie ogniście czerwoną sukienkę, niż te w zielonych czy niebieskich ubraniach. Okazuje się też, że truskawki opórcz wzbudzania pożądania swoim intensywnym kolorem, polepszają nie tylko męskie libido, ale także jakość nasienia. Dzięki zawartości kwasu foliowego i witamin z grupy B w spermie pojawia się więcej silniejszych plemników, które są w stanie dłużej przeżyć w organizmie kobiety. Truskawki najlepiej jest połączyć z gorzką czekoladą, która skutecznie podnosi libido, dzięki zawartym w niej metyloksantynom.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.