2 z 7Uporządkowanie życia
Dla uczniów i studentów jesień oznacza powrót do szkoły, czyli wznowienie rutynowych działań. – Może to mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Przykładem może być pobudka i zasypianie o stałych porach dnia, co owocuje zdrowym snem – tłumaczy dr Hagen.