4 z 9Grejpfrut

Grejpfrut to prawdziwa bomba witaminowa. Jest bogatym źródłem witaminy C (miąższ jednego owocu dostarcza jej więcej, niż wynosi dzienne zapotrzebowanie organizmu na tę witaminę) i beta-karotenu, czyli prowitaminy A. Grejpfruty regulują ciśnienie krwi, obniżają poziom cholesterolu, przez co mają zbawienny wpływ na serce i chronią przed miażdżycą.

Wyciąg z pestek grejpfruta pomaga leczyć wrzody żołądka i poprawia trawienie. Ponadto owoc ten jest sprzymierzeńcem w walce o zgrabną sylwetkę – ułatwia spalanie tłuszczów, przyspiesza przemianę materii i w naturalny sposób oczyszcza organizm.

Ważne! Uważaj na łączenie grejpfruta z lekami! Sok z tego owocu ma najwięcej związków, które wchodzą w interakcję z wieloma z nich. Dlatego lepiej podczas przyjmowania lekarstw nie należy jeść owocu ani pić soku z grejpfruta przynajmniej przez cztery godziny przed i po zażyciu tabletki.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Przeczytaj także: Zupa z chemiczną wkładką. Sprawdziliśmy, jakie składy mają kostki rosołowe