6 z 7Nieprawidłowe chodzenie

Przesadne obciążanie stóp i nieprawidłowe układanie ich podczas chodzenia może skutkować dolegliwościami bólowymi. Nieskorygowane błędy mogą w przyszłości rzutować na biodra i kolana, niszcząc stawy.

Pamiętajmy, że pięta pierwsza dotyka ziemi. Masa ciała najpierw znajduje się na zewnętrznej części stopy, a następnie przenosi się na duży palec. Wyginając łuk stopy, doprowadzamy do nieprawidłowego nacisku, nadwerężenia wiązadeł i ścięgien, co powoduje dolegliwości bólowe.

Zobacz też: Stopa suszkowata - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl