Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Chiropraktyka: czym jest i na czym polega? Kiedy pomaga?

Chiropraktyka to sposób na pozbycie się bólu kręgosłupa.
Chiropraktyka to sposób na pozbycie się bólu kręgosłupa. (iStock)

Chiropraktyka jest dziedziną medycyny niekonwencjonalnej, często utożsamianą z kręgarstwem. To terapia manualna, która pozwala pozbyć się bólu kręgosłupa, poprawia również stan zdrowia i samopoczucie. Co jeszcze warto o niej wiedzieć? Czy chiropraktyka jest skuteczna?

spis treści

1. Chiropraktyka: co to takiego i na czym polega?

Chiropraktyka to terapia manualna, która polega na leczeniu zaburzeń, nieprawidłowości i schorzeń w obrębie kręgosłupa. Została opracowana pod koniec XIX w. w Stanach Zjednoczonych przez D.D. Palmera.

Jej celem jest usunięcie bólu kręgosłupa, ale również przywrócenie sprawności aparatu ruchowego i zapobieganie pojawianiu się jego dysfunkcji, jak również poprawa funkcjonowania całego organizmu.

Metoda ta ma na celu usprawnienie narządu ruchu poprzez ustalenie przyczyny bólu, a następnie jej usunięcie. Podstawą działań jest diagnoza, do której niezbędna jest analiza procesu powstawania choroby.

Zobacz film: "Skuteczne ćwiczenia na kręgosłup"

Kto to jest chiropraktyk?

Chiropraktyk to specjalista, który zajmuje się terapią zaburzeń w układzie kostno-stawowym. Nie musi być lekarzem, chociaż spotyka się chiropraktyków, będących nimi z zawodu. Jednak każda osoba zajmująca się chiropraktyką powinna mieć odpowiednie kwalifikacje, zdobyte na studiach, czy specjalistycznych kursach.

Chiropraktyk pomaga w problemach z kręgosłupem, ale też z bólami mięśniowymi. W celu usprawnienia ruchowego specjalista w swojej pracy wykorzystuje głównie metodę manualnej terapii.

2. Chiropraktyka – jak wygląda zabieg?

Chiropraktyka opiera się na trzech elementach – diagnozowanie, leczenie, profilaktyka. Na początku terapeuta bada pacjenta w celu zidentyfikowania patologii w narządzie ruchu. Oględziny obejmują nie tylko źródło czy okolicę bólu, ale i inne rejony, które mogą wywoływać dyskomfort i dolegliwości. Chiropraktyk, rozpoczynając terapię, przygląda się kręgosłupowi w różnych pozycjach, sprawdza odruchy ciała, długość kończyn i napięcie mięśni. Często niezbędne jest wykonanie zdjęcia RTG.

Po ustaleniu rozpoznania chiropraktyk przystępuje do zabiegów terapeutycznych. Procedury chiropraktyczne są ukierunkowane na usunięcie bólu i przywrócenie sprawności fizycznej pacjenta. W tym celu terapeuta, w sposób delikatny i bezbolesny, poprzez zastosowanie różnych techniki manualnych, usuwa blokady wywołujące ból i ograniczające ruchomość.

Wykonywane przez terapeutę techniki i ręczne manewry (manipulacje kręgosłupa, stawów, czy tkanek miękkich) zawsze dostosowane są do potrzeb i problemów pacjenta. Uwzględniają także jego wiek oraz budowę ciała.

Ostatnim etapem chiroterapii jest edukacja pacjenta, czyli wskazanie kierunku zmian, które dotyczą stylu życia, diety czy aktywności fizycznej (często pada zalecenie wykonywania określonych ćwiczeń).

3. Na co pomaga chiropraktyka?

Zabiegi chiropraktyczne są skuteczne w przypadku wielu problemów. Stosuje się je w następujących schorzeniach:

4. Techniki chiropraktyki

Chiropraktyka jest skupiona na manipulacji kręgosłupa, ponieważ według pierwotnych hipotez to właśnie nieprawidłowości w jego obrębie, poprzez system nerwowy, mogą wpływać na ogólne zdrowie organizmu.

Przemieszczenia kręgów uciskają na nerwy, co wywołuje ból i zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Jeżeli patologia utrzymuje się długo, prowadzi do stanu zapalnego i obrzęków. To słuszne założenie. Dziś wiadomo, że każda zmiana w kręgosłupie ma wpływ na funkcjonowanie organizmu, a lecząc zwyrodnienia kręgosłupa, można nie tylko zlikwidować ból głowy, ale i przywrócić sprawność kończyn.

W rezultacie chiropraktyka pozwala, więc wpływać zarówno na funkcjonowanie kręgosłupa, jak i aparatu ruchu, układu pokarmowego, oddechowego czy krążenia.

Chiropraktycy w swojej pracy stosują wiele technik wykorzystujących mobilizacje, manipulacje oraz trakcje stawów i tkanek miękkich, a także kinezyterapię. Terapeuta wykorzystuje też często inne metody jak, chociażby masaż, akupunkturę, zabiegi fizjoterapeutyczne oraz poradnictwo profilaktyczne.

Terapeuta do zabiegów wykorzystuje specjalny stół do terapii manualnej chiropraktyki i osteopatii. Terapia chiropraktyczna dostosowana jest zawsze do indywidualnych potrzeb pacjenta, jego dolegliwości, stanu zdrowia i wieku.

5. Efekty i skuteczność chiropraktyki

Opinie pacjentów, którzy zdecydowali się na zabieg, są zwykle pozytywne. Obserwuje się u nich zmniejszenie bólu kręgosłupa oraz pleców. Tego typu techniki pomagają też ograniczać bóle głowy, karku, szyi oraz barków. Uważa się, że zabieg pomaga także przy problemach z rwą kulszową, w nerwobólach, dyskopatii i bólach mięśniowych.

Skuteczność działania chiropraktyki nie jest jednak potwierdzona żadnymi dowodami. Trudno więc ocenić ją obiektywnie. Niemniej wiele osób twierdzi, że zabiegi te charakteryzują się dużą efektywnością – nie tylko tonują ból i dyskomfort, ale i umożliwiają usunięcie przyczyny dolegliwości. Czasem wystarczy jeden zabieg, niekiedy konieczna jest ich seria.

6. Wskazania do zabiegu chiropraktyki

Chiropraktyka ma najczęściej zastosowanie w leczeniu bólów umiejscowionych w okolicy kręgosłupa, szyi oraz pleców. Wskazaniem do zabiegu może być:

7. Chiropraktyka – przeciwwskazania

Chiropraktyka wiąże się z pewnymi przeciwwskazaniami oraz skutkami ubocznymi. Nie należy wykonywać zabiegów, jeśli pacjent przebył operację kręgosłupa.

Inne przeciwwskazania do wykonania zabiegu to:

  • nowotwory,
  • infekcje,
  • stany zapalne.

Skutkiem ubocznym zabiegu może być osłabienie czy spadek ciśnienia.

8. Czy chiropraktyka jest bezpieczna?

Osoby, które rozważają wizytę u chiropraktyka często zastanawiają się, czy taka terapia nie wyrządzi krzywdy. Zasadniczo leczenie chiropraktyczne jest zarówno bezpieczne, jak i bezbolesne. Jednak wyłącznie pod warunkiem, że zabiegi wykonuje osoba kompetentna, a jej działania są precyzyjne i umiejętne.

Zabiegi chiropraktyki powinien wykonywać specjalista, posiadający wiedzę i niezbędne doświadczenie w terapii manualnej, chiropraksji, manipulacji (nastawianiu) kręgosłupa. Chiropraktyk powinien ukończyć odpowiednią szkołę, mieć udokumentowane umiejętności. Dobrze, by był też przede wszystkim fizjoterapeutą.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze