2 z 7Czosnek i cebula

Jest to duet niepokonany w walce z chorobą lub przeziębieniem. Cebula jest dobrym źródłem witaminy C, która odpowiada za odporność na wirusy, witamin z grupy B i wielu olejków eterycznych. Zawiera także siarczki, które zatrzymują rozwój choroby i przyspieszają powrót do zdrowia.
Natomiast czosnek to tzw. naturalny antybiotyk. Allicyna, składnik zawarty w tym warzywie, działa przeciwwirusowo.
W czasie przeziębienia dobrym pomysłem będzie kanapka z masłem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem i cebulą.