4 z 8Bądź twórczy!
- Zajmij się czymś kreatywnym! - radzi specjalista z zakresu onkologii i ginekologii Diljeet K. Singh z McLean w Wirginii – jedno z badań ujawniło, że kobiety bardziej twórcze rzadziej chorują na raka piersi. Sądzimy, że wynika to po prostu z faktu, że osoby rozwijające swoją pasję czy hobby, lepiej rozładowują stres, a to on odpowiada za większość chorób cywilizacyjnych.
Gotowanie, ogrodnictwo, dekorowanie wnętrz, malowanie – znajdź aktywność, którą lubisz najbardziej i staraj się spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. To odpręża i redukuje stres, a on bardzo sprzyja nowotworom.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO