6 z 7Aromaterapia

Stres, przygnębienie i zły nastrój mogą być przyczyną wielu dolegliwości fizycznych, m.in. uczucia ciężkości i problemów trawiennych. Zamiast szukać pocieszenia w przekąskach i słodyczach, lepiej wykorzystać leczniczą moc zapachów. Aromaterapia relaksuje, zmniejsza napięcie i pomaga odzyskać wewnętrzną równowagę. Jakie olejki eteryczne wykorzystać? Pomocne mogą się okazać aromaty mięty, bazylii, róży, pomarańczy oraz cynamonu.