2 z 6Negatywny wpływ na stawy

Krzyżowanie nóg rozluźnia mięśnie brzucha, przez co mięśnie pleców muszą się napiąć w celu podtrzymania kręgosłupa.

Jeżeli masz problemy z plecami lub biodrami, trzymanie nóg jedna na drugiej może rzeczywiście prowadzić do złego samopoczucia. Jednak jeśli takie dolegliwości są ci obce, wątpliwe jest, aby zakładanie nogi na nogę miało zły wpływ na twoje stawy. Okazuje się nawet, że może być zupełnie odwrotnie.

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Medycznym w Rotterdamie wykazały, że zakładanie nogi na nogę może wzmacniać stabilność stawu krzyżowo-biodrowego.