5 z 6Podnoszenie ciśnienia krwi
Naukowcom udało się udowodnić w kilku badaniach, że trzymanie nogi na nodze rzeczywiście podnosi ciśnienie. Jednak ta zmiana nie jest długotrwała. Okazuje się, że wśród badanych, którzy zmienili pozycję i postawili nogi obok siebie na podłodze, ciśnienie wracało do normy już po trzech minutach.
To właśnie dlatego medycy proszą o wyprostowanie nóg pacjenta, od którego pobierają krew. Ma to na pewno znaczenie podczas takiego zabiegu, ale nie stwierdzono do tej pory, aby nawyk krzyżowania nóg miał długotrwały negatywny wpływ na ciśnienie krwi.
Podsumowując, osoby, które lubią siedzieć z nogą założoną na nogę, mogą odetchnąć z ulgą. Pozycja ta okazuje się mieć tak naprawdę mały wpływ na zdrowie. Warto jednak pamiętać, że najlepiej na zdrowie wyjdzie nam, kiedy wstaniemy z krzesła i zażyjemy nieco ruchu.