2 z 6Rezygnacja z kawy, herbaty i alkoholu
Podstawą diety na chore nadnercza jest rezygnacja z kawy, herbaty czy energetyków. Należy także całkowicie pożegnać się z alkoholem. Nawet niewielkie dawki tych napojów pobudzają wydzielanie kortyzolu oraz adrenaliny. Kluczowe jest tutaj picie dużej ilości wody, nawet do dwóch litrów dziennie. Polecana jest również kawa z cykorii.
