7 z 10Arbuz wpadł w pokrzywy
Składniki:
- 1 garść liści pokrzyw
- 1 jabłko
- 1 filiżanka pokrojonego w kostkę arbuza
Pokrzywę, jabłko i arbuz miksujemy.
Arbuz, który w 99% składa się zwody, ma niespotykane właściwości nawadniające. Jego skład pomaga obniżyć temperaturę ciała, a zawarte w nim cukier i potas ułatwiają regenerację organizmu podczas upałów.