Dieta pudełkowa – hit wśród gwiazd i zapracowanych

Coraz więcej osób znanych z pierwszych stron gazet przyznaje się do stosowania tzw. diety pudełkowej. Wśród nich możemy wymienić Kasię Cichopek, Agatę Młynarską, Czesława Mozila, Marcina Prokopa, Agnieszkę Popielewicz. Czy wiesz, czym charakteryzuje się ten sposób odżywiania? Sprawdź i zainspiruj się.

Dieta 1000 kalorii - zasady

Wśród wielu rodzajów diet odchudzających, ta oparta na spożywaniu 1000 kalorii dziennie nadal cieszy się sporą popularnością. Choć ta metoda odchudzania...

Czym jest dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa to nic innego jak korzystanie z cateringu dietetycznego. Firma dostarcza nam z samego rana (zazwyczaj między godziną 5 a 7) paczkę z gotowymi daniami na cały dzień. Można poprosić o dostawę do mieszkania lub biura. W paczce znajdziemy boxy ze śniadaniem, drugim śniadaniem, obiadem, podwieczorkiem i kolacją. Jedzenie znajduje się w pudełkach termicznych, dlatego może długo zachować swoją temperaturę. Czy istnieje lepsza dieta dla zapracowanych?

Polecane wideo:

Jeśli jesteśmy zainteresowani takim sposobem żywienia, powinniśmy najpierw zdecydować się na dobrą firmę cateringową. Wybór z pewnością nie będzie prosty, jednak z pomocą mogą nam przyjść znajomi. Być może ktoś z najbliższego otoczenia był lub jest na takiej diecie – warto popytać o to w pracy czy w gronie przyjaciół. Warto przejrzeć również fora internetowe.

Dieta z dostawą do domu jest przeznaczona dla osób, którym nie tylko zależy na wygodzie, ale również na zdrowym odżywianiu. Dlatego po wybraniu dostawcy warto ustalić sobie jadłospis. Większość firm ma programy dietetyczne i zgodnie z ich założeniami dostarcza jedzenie. Może to być dieta 1000 kcal, dieta bezglutenowa, dieta antycellulitowa bądź wegetariańska. Niektóre firmy cateringowe oferują jednak znacznie lepsze rozwiązanie – w celu ustalenia jadłospisu można skonsultować się z dietetykiem. Dzięki temu możemy dobrać najlepszy dla siebie sposób żywienia.

Dla kogo dieta pudełkowa?

Catering dietetyczny jest idealnym rozwiązaniem dla osób zapracowanych. To wygodny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Dzięki niemu nie musimy zastanawiać się nad kalorycznością przygotowanych dań. Nie poświęcamy też czasu na wymyślanie potraw, a następnie zakupy oraz przygotowanie. Dieta pudełkowa to przede wszystkim oszczędność czasu.

Kolejnym plusem jest skuteczność. Wiele osób potwierdza, że dzięki niej udało im się schudnąć. Wszystko to dzięki umiejętnemu rozplanowaniu jadłospisu. Klient otrzymuje 5 niewielkich, dietetycznych porcji, które powinien spożywać średnio co 3 godziny.

Niewątpliwą zaletą diety pudełkowej jest jej różnorodność. Każdego dnia serwowane są inne dania, czasem bardzo wyszukane. Niektórych potraw z pewnością nie chciałoby nam się przygotowywać w domu.

Minusy diety pudełkowej

Tym, co może nas skutecznie odstraszyć od takiego sposobu odżywiania, jest cena diety pudełkowej. Średni koszt zestawu na jeden dzień to 50 zł, a więc w ciągu miesiąca musimy wydać około 1500 zł. Dla wielu osób to przeszkoda nie do przeskoczenia. Jakie są inne wady diety pudełkowej?

Kolejnym minusem jest to, że jesteśmy całkowicie zdani na obsługującą nas firmę. Niestety, zdarzają się sytuacje, że dostawca zapomina o swoim kliencie. Oczywiście wyjście do sklepu po jakąś przekąskę czy zamówienie szybkiego dania nie stanowi problemu, jednak niweczy to nasze starania, jakie już podjęliśmy w celu schudnięcia. Ponadto nie mamy większego wpływu na to, jakie produkty są używane do przygotowania poszczególnych dań. Tak naprawdę nie ma stuprocentowej gwarancji, że wszystkie składniki są świeże.

Dieta pudełkowa może stanowić wyzwanie dla osób, które wiele razy w ciągu dnia przemieszczają się z miejsca na miejsce. Wożenie ze sobą pudełek po całym mieście czy oczekiwanie na dostawę w różnych punktach może być męczące i stresujące.

Czy warto przejść na dietę pudełkową?

Na to pytanie musimy odpowiedzieć sobie sami. Przy wyborze należy wziąć pod uwagę wiele ważnych kwestii: czy tak naprawdę stać nas na to, czy nasz tryb życia pozwoli nam na taki sposób odżywania, czy jesteśmy w stanie przez tydzień, miesiąc czy nawet kwartał odżywiać się w taki sposób.

Dieta pudełkowa jest ciekawym sposobem na zmianę przyzwyczajeń żywieniowych, jednak nie każdy może sobie na nią pozwolić.

Komentarze (5)
~okla19
~okla19 około miesiąca temu

Dla zapracowanej osoby fatycznie taka dieta, jak ma dietbox jest fajnym rozwiązaniem i pozwala naprawdę odpocząć i zaoszczędzić czas. Odpadają nam zakupy, gotowanie. Oszczędzamy też pieniądze, bo nie kupujemy nic zbędnego. No i największy plus: dieta jest odpowiednio dla nas ułożona.

Odpowiedz
~Milena
~Milena ponad rok temu

Ja mogę się wypowiedzieć o Fit Food Zone jedzenie jest bardzo dobre, porcje nie mikroskopijne tylko normalne do najedzenia się, dostawy zawsze na czas nie zdarzyło się żeby coś było w nie tak w potrawach.Dla mnie super.

Odpowiedz
~Monika
~Monika ponad rok temu

Potwierdzam,a wiele diet pudełkowych już testowałam,że jakościowo i cenowo najlepiej wypada www.lilyondiet.pl i faktycznie można sporo utargować od cen z cennika,które i tak są bardzo niskie jak na tą usługę

Odpowiedz
~marta
~marta ponad rok temu

Jeżeli chcesz odchudzić się zdrowo, bezpiecznie i na stałe skorzystaj z programu naszego centrum redukcji wagi. Oferujmy bezpłatne konsultacje przez cały czas odchudzania a także po jego zakończeniu. Nie musisz opuszczać posiłków. Możesz jeść trzy posiłki dziennie i jeszcze dwie przekąski! Dołącz do tysięcy zadowolonych osób które nie tyją po zakończeniu odchudzania. Wchodząc na stronę: www.idealnafigura.com/gberes

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Diety od A do Z
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Diety od A do Z
Diety od A do Z

Najpopularniejsze diety XX wieku

Najpopularniejsze diety XX wieku

odchudzania aż do końca XIX stulecia jest właśnie dieta Bantinga. A jak zmieniały się diety w wieku XX? Fleczerizm, czyli żucie bez połykania Nazwa (...) . Lata 90. XIX wieku: dr Edward Hooker Dewey zaleca umiarkowaną...

Diety od A do Z

Nowy trend - sirtfood, czyli dieta długowieczności

Nowy trend - sirtfood, czyli dieta długowieczności

utrzymać lub zwiększyć masę mięśniową. A wszystko to bez liczenia kalorii i wyczerpujących ćwiczeń. Zasady diety sirtfood Dieta sirtfood koncentruje (...) . Ograniczenie spożycia kalorii na początku diety...

Diety od A do Z

Dieta na zimę

Dieta na zimę

- powinny być co najmniej cztery. Spożywając potrawy co 3-4 godziny, ułatwiamy organizmowi utrzymać równowagę cieplną. Składniki diety na zimę (...) , pomarańczy. Wszystkie zawierają witaminy A, C i E, które zwiększają...

Diety od A do Z

Dieta dla seniora

pod uwagę strawność pokarmów, zapotrzebowanie kaloryczne na składniki odżywcze, a także na wodę. Osoby starsze powinny jeść regularnie, posiłki (...) , organizm jest mniej odporny na czynniki chorobotwórcze, a także...

Diety od A do Z

Wywiad z Urszulą Mijakoską, autorką „Diet coachingu"

, albo zaczyna, albo się do niej przymierza). Dlaczego? U większości kobiet niezadowolenie z własnego wyglądu, a nie względy zdrowotne, decydują (...) , że wiele z nas zaczyna wierzyć , że musi zmienić swoje ciało, by poczuć się...

Diety od A do Z

Dieta na dobry wzrok

utlenianiu witaminy A. Obecna jest w olejach roślinnych (oliwa z oliwek, olej słonecznikowy, olej rzepakowy), orzechach, ziarnach słonecznika. Witamina (...) A - również neutralizuje wolne rodniki w komórkach, w ten...

Diety od A do Z

Dieta oczyszczająca

. Co wolno, a co jest zabronione? W warzywnej części diety zjadamy głównie warzywa: korzeniowe: seler, burak, rzepa, chrzan, rzodkiew, marchew (...) Dieta oczyszczająca to w dzisiejszych czasach konieczność. Toksyny...