Wielkanoc to czas obfitych posiłków, które mogą prowadzić do niestrawności. To również wyzwanie dla osób na diecie i dbających o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Jak cieszyć się świętami bez rezygnacji z postanowień? Wielkanoc to...
Żurek to prawdziwa perełka polskiej kuchni – zupa, która przywołuje wspomnienia domowego ciepła i świątecznej tradycji. Jednak coraz częściej, zamiast po naturalny wywar i domowy zakwas, sięgamy po szybkie, gotowe rozwiązania, które pozornie...
Łukasz "Lotek" Lodkowski, znany polski komik, schudł ponad 50 kg dzięki zmianom w stylu życia. Który aspekt okazał się najważniejszy w powrocie do szczupłej sylwetki? Łukasz 'Lotek' Lodkowski, popularny komik i stand-uper...
Lekarze ostrzegają: istnieje rodzaj warzyw, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet zwiększać ryzyko rozwoju raka. Kluczowy jest sposób ich przygotowywania i podawania. Warzywa a rak żołądka Warzywa to...
W świecie zdrowego odżywiania łatwo się pogubić – co chwilę słyszymy sprzeczne informacje o tym, co jeść, a czego unikać. Wiele popularnych porad dietetycznych okazuje się być niewiarygodnych. Co jest zatem prawdą, a co...
Woda z cytryną, choć narosło też wokół niej trochę mitów, okazuje się przynosić wiele korzyści dla zdrowia. Kto powinien po nią sięgać, a komu jest odradzana? Dlaczego cytryna jest cenna w diecie? Dr Eric Berg...
Naukowcy potwierdzili, że jeden niesławny rodzaj mięsa może przyspieszać starzenie mózgu i pogarszać pamięć. Opublikowano kolejne badania na niekorzyść przysmaków, którymi zajadają się miliony Polaków. Mózgowi nie służą...
Majonez to nieodłączny element wielu potraw na polskich stołach – zwłaszcza podczas świąt wielkanocnych. W Lidlu rozpoczyna się atrakcyjna promocja 1+1 gratis na popularny majonez marki własnej, co czyni go szczególnie opłacalnym zakupem. Jego skład...
Twaróg, popularny produkt na śniadanie, może wspierać spalanie tłuszczu i poprawiać jakość snu. Dzięki zawartości kazeiny, ten tani i łatwo dostępny składnik ma wiele korzyści zdrowotnych. Twaróg to jeden z **najprostszych i...
Sekret zdrowia i urody, tak popularny wśród gospodyń w okresie PRL-u, został odkryty na nowo. Tym razem przez amerykańskie influencerki i celebrytki. Kurze łapki, przez ostatnie lata niedoceniane, wracają do łask jako składnik rosołu. Dzięki nim...
Na świątecznym stole nie może zabraknąć majonezu. Ale który jest lepszy: z Lidla czy z Biedronki? Dietetyczka oceniła składy obydwu produktów. Skład i smak – który majonez jest lepszy? Zarówno majonez z Lidla, jak i z...
Ryż, makaron, ziemniaki - to trio rządzi na polskich talerzach od lat. Tymczasem coraz lepiej dostępne stają się inne, znacznie ciekawsze alternatywy. Jedną z nich jest komosa ryżowa - quinoa, opcja bardzo popularna w krajach...
Japończycy słyną z długowieczności, a jednym z ich sekretów jest regularne spożywanie zielonej herbaty sencha. Co ważne, ten napój jest bogaty w antyoksydanty, które wspierają zdrowie serca i mózgu. Zielona herbata sencha to...
Morwa biała, znana w Azji od stuleci, zyskuje popularność dzięki swoim właściwościom zdrowotnym. Co istotne, jej liście i owoce pomagają w leczeniu cukrzycy i otyłości, a także wspierają zdrowie skóry. Morwa biała (Morus...
Wraz z wiosną pojawiają się pierwsze świeże owoce i warzywa. Niestety, nie wszystkie są jeszcze na każdą kieszeń. Polacy kochają borówki Borówka amerykańska od lat cieszy się ogromną popularnością wśród Polaków. Jest...
W wielu polskich domach przygotowania do świąt wielkanocnych ruszyły już pełną parą. Kompletując zapasy do święconki, na świąteczne śniadanie i obiad, wielu Polaków zajrzy do najpopularniejszych dyskontów. Sprawdziliśmy, co warto w nich kupić, a...
Święconka to piękna tradycja, a wiele osób ozdabia swoje koszyczki gałązkami bukszpanu, symbolizującymi odrodzenie i nadzieję. Jednak nie wszyscy wiedzą, że bukszpan jest rośliną trującą. Warto zastanowić się nad alternatywami, aby zadbać o swoje i...
Fasola to nie tylko smaczny i tani składnik wielu dań, ale również prawdziwa skarbnica wartości odżywczych. Jej regularne spożywanie może mieć istotny wpływ na zdrowie, szczególnie na układ sercowo-naczyniowy. Jakie są najważniejsze właściwości...
Ministerstwo Finansów analizuje możliwość podwyżki podatku cukrowego. Wprowadzony w styczniu 2021 roku, ma na celu promowanie zdrowszych wyborów konsumenckich. Dochody z tego podatku trafiają głównie do Ministerstwa Zdrowia, które przekazuje je...
Pomarańcze, znane z wysokiej zawartości witaminy C, mogą oferować znacznie więcej korzyści zdrowotnych. Nowe badania wskazują, że te owoce mogą chronić przed kamieniami nerkowymi, które są bolesnym schorzeniem dotykającym coraz więcej osób. A co z...
