Nocne pobudki to dość częsta dolegliwość.
Zdarza się każdemu co jakiś czas.
Jeśli jednak jest to regularny problem, należy wówczas przyjrzeć się swojemu zdrowiu.
Częste wybudzanie w nocy może świadczyć o szeregu zaburzeń.
Nie należy od razu wpadać w panikę. Około 5 przebudzeń w nocy można uznać za normę.
To pozostałość po czasach prehistorycznych. Nocne przebudzenia były niezbędne, aby ustalić, czy sytuacja jest stabilna i bezpieczna.
Jednak jeśli pobudek jest więcej i zaczynają one rzutować na stopień wyspania i pobudzenia za dnia, należy się zastanowić, co je powoduje.
Zobacz naszą galerię i sprawdź, jakie są potencjalne przyczyny nocnych pobudek.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Komentarze