7 z 8Dieta i sport na pajączki na nogach
Na kondycję nóg wpływa siedzący tryb pracy i brak aktywności fizycznej. Dlatego też warto zacząć uprawiać dowolną dyscyplinę sportu (można pływać, jeździć na rowerze lub po prostu często spacerować). Ruch spowoduje, że ciśnienie w żyłach obniży się. Oprócz zmiany stylu życia, warto rozważyć zmodyfikowanie sposobu odżywiania. Dieta w walce z pajączkami powinna być bogata w takie minerały jak selen, cynk i miedź, a także witaminy (A, C i E).