Dżem z mirabelek

Na półkach sklepowych zazwyczaj znajdują się dżemy z truskawek, wiśni i porzeczek. Jednakże trudno jest zakupić dżem mirabelkowy, dlatego warto samemu zrobić go w domu i cieszyć się jego smakiem przez cały rok.

Składniki:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

  • 1 kg mirabelek,
  • 1 kg cukru,
  • sok z dwóch cytryn.

Sposób przygotowania:

Umyte i wypestkowane śliwki mirabelki wsyp do dużego garnka i wymieszaj z cukrem. Przykryj przykrywką i pozostaw na noc. Następnego dnia dodaj do owoców sok z cytryny i zagotuj na ostrym ogniu przez 4 minuty. Gorący dżem wlej do wyparzonych i wysuszonych słoików. Szczelnie zamknij. Dżem świetnie nadaje się na kanapki albo do deserów.

Wartość odżywcza 1 porcji:
Kalorie 20,0
Białko 0,1 g
Tłuszcz 0,0 g
Cholesterol 0,0 mg
Węglowodany 5,0 g
Błonnik 0,3 g
Witamina C 2,3 mg
Witamina A 7,4 µg
Komentarze (1)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Przetwory wegańskie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Przetwory wegańskie
Przetwory wegańskie

Wiśniowy sok z owoców i liści

Wiśniowy sok z owoców i liści

Czy piłaś kiedyś sok z liści wiśni? Jeśli nie, to może warto spróbować przepisu wegańskiego na sok wiśniowy z owoców i liści. Jest on alternatywą

Przetwory wegańskie

Ocet malinowy

Ocet malinowy

wegański na ocet malinowy, bo dzięki niemu twoja kuchnia zyska zupełnie nowy smak i aromat. Składniki: 125 g malin, 500 ml 3% octu

Przetwory wegańskie

Mus jabłkowy

Latem i jesienią, gdy owoce są tanie, warto poświęcić chwilę czasu i przygotować mus jabłkowy, który przez cały rok będziesz mogła wykorzystywać jako dodatek do innych potraw czy wypieków. Składniki: 2 kg jabłek, szklanka cukru, woda. Sposób przygotowania: Jabłka...

Przetwory wegańskie

Sałatka z czerwonych buraków

Sałatka z czerwonych buraków

Konserwowa sałatka z czerwonych buraków może być świetnym dodatkiem do wegańskich dań gorących lub kanapek. Sałatka wegańska jest doskonałym

Przetwory wegańskie

Kiszona papryka

Kiszona papryka

Jeśli nie przepadasz za papryką konserwową z octem, powinnaś wypróbować przepis wegański na paprykę kiszoną. Dzięki papryczkom chilli ma ona (...) bardzo ostry smak i z pewnością polubią ją wszyscy amatorzy pikantnych potraw. Papryczka...

Produkty żywnościowe

Naukowcy z Gdańska wyprodukowali jadalny olej z mirabelek

Naukowcy z Gdańska wyprodukowali jadalny olej z mirabelek

Do tej pory olej z pestek mirabelek ze względu na zawartość trujących dla układu pokarmowego substancji był wykorzystywany wyłącznie w przemyśle (...) . Polski produkt z perspektywami Olej z pestek mirabelek z powodu...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Dżemy owocowe - czy to dobra propozycja na śniadanie?

Dżemy owocowe - czy to dobra propozycja na śniadanie?

Dżem domowy a sklepowy Dżem owocowy to produkt zaliczany do kategorii wysokosłodzonych koncentratów owocowych. Oprócz dżemów należą (...) do nich także takie wyroby jak: konfitury, marmolady, galaretki i powidła. Kupując...

Żywienie

Co jeść po seksie? Podpowiadamy

Co jeść po seksie? Podpowiadamy

możesz dodać także dżem lub świeże owoce. Ta druga opcja sprawi, że nie tylko nabierzesz sił, ale także poczujesz się lżej. Dodatek banana do jogurtu