Większość ludzi potrzebuje około 8 godzin snu na dobę. Są jednak wyjątki. Thomas Edison sypiał jedynie 4 godziny w ciągu nocy i często ucinał sobie drzemki podczas dnia. W ten sposób żyli również: Leonardo da Vinci, Nikola Tesla oraz Napoleon. Wrogiem snu jest także wymyślona przez Edisona żarówka. Przed pójściem spać zaleca się przebywanie w niezbyt jasno oświetlonych pomieszczeniach.
Komentarze