3 z 7Awokado

Awokado jest bogate w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały, które rozświetlają skórę. Badania pokazują, że większe dawki tłuszczu, na przykład takiego, jaki znajduje się w awokado, są znacznie powiązane z lepszą elastycznością skóry, co pomaga zapobiegać zmarszczkom. Awokado warto włączyć do diety, ale stosowane zewnętrznie będzie miało podobny wpływ. Owoc należy rozgnieść na papkę, nałożyć na skórę twarzy i pozostawić na 15 minut, a następnie zmyć ciepłą wodą.