4 z 11Zasady dla chorych domowników

Jak nie zarazić się grypą lub przeziębieniem od domowników? Pamiętaj o tych podstawowych zasadach:

• Kichaj w zgięcie łokcia. W czasie kasłania zasłaniaj usta.
• Szybko pozbywaj się chusteczek. Jeśli dziecko ma katar, połóż w pobliżu mały kosz na śmieci, aby od razu mogło je tam wrzucać.
• Nie dziel się zabawkami malucha. Zabawki powinny być czyszczone chusteczkami dezynfekującymi lub używane jedynie przez chorego (aby inne dzieci w domu nie przeziębiły się).
• Oddychaj świeżym powietrzem – im więcej, tym lepiej. Kiedy nie jest bardzo zimno, wpuść trochę powietrza do pokoju i całego domu. A w chłodniejsze dni – rób krótkie wietrzenia w poszczególnych pomieszczeniach.