3 z 7Brzuch nerwowy

Brzuch nerwowy jest wystający z przodu, miękki, pozbawiony jędrności i tworzący wałki zwisające tuż nad spodniami. To znak, że posiadacz takiego brzucha bardzo często jest zestresowany. Wszystko przez to, że pod wpływem stresu wytwarzany jest kortyzol, który uwalnia we krwi duże ilości cukru.

Przyczynę tego mechanizmu można znaleźć w procesie ewolucji. W sytuacji zagrożenia potrzebny był bowiem dodatkowy zastrzyk energii, który pozwolił na szybką ucieczkę lub walkę.

Ciało potrzebuje wysiłku, gdy ciało go nie otrzyma, niespożytkowana energia zaczyna odkładać się w postaci tłuszczu. Jeśli żyjesz w stresie i zauważysz u siebie taki kształt brzucha, koniecznie zacznij korzystać z różnych technik relaksacyjnych.

Zobacz także: Herbata po posiłku? Sprawdź, dlaczego to fatalny pomysł