10 z 11Sok z cytryny

Sok z cytryny obfituje w takie substancje jak cytrynian wapnia i potasu, witaminy z grupy B, beta-karoten, kwas cytrynowy czy kwas jabłkowy, magnez, sód i żelazo. Cytryny są bogate w kwas askorbinowy, który wzmacnia układ immunologiczny organizmu. Poprawa odporności może pomóc w zwalczaniu infekcji grzybiczych poprzez zwiększenie zdolności organizmu do walki z chorobotwórczymi drożdżakami. Oprócz tego sok z cytryny jest naturalnym środkiem o działaniu odtruwającym i przeciwzapalnym.