6 z 11Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek jest jednym z naturalnych środków, które warto włączyć do swojej diety podczas infekcji spowodowanej drożdżakami Candida. Prozdrowotne działanie produktu to zasługa związku flawonowego - oleuropeiny, fitosteroli, witaminy E czy trójterpenów.
Co ciekawe, oliwa z oliwek jest skuteczna nie tylko w walce z grzybami, ale i wirusami, pasożytami układu pokarmowego czy bakteriami. W składzie produktu występują nienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają zredukować poziom "złego" cholesterolu (LDL). Spożywanie oliwy przeciwdziała też udarowi niedokrwiennemu mózgu oraz innym chorobom sercowo-naczyniowym.
