9 z 11Dziki łosoś
Dieta przeciwgrzybicza może być niezwykle pomocna, gdy borykamy się z jedną z najpopularniejszych chorób przewodu pokarmowego — kandydozą. Jeśli w organizmie występuje zbyt duża ilość grzybów Candida, niewskazane jest spożywanie produktów żywnościowych, które mogłyby sprzyjać rozwojowi drożdży. Konieczne jest odstawienie słodyczy, słodkich gazowanych napojów kolorowych, suszonych owoców, konserw zawierających glutaminian sodu, warzyw bogatych w skrobię.
Dieta na grzybicę uwzględnia spożycie ryb. Po jakie warto sięgnąć? Doskonałą opcją będzie dziki łosoś. Stanowi on znakomite źródło kwasów tłuszczowych omega-3, które znane są z właściwości zwalczających infekcje grzybicze. Oprócz tej ryby można spożywać także pstrąga tęczowego i halibuta.