5 z 9Uważaj na pikantne potrawy
Jeśli chcesz się ustrzec zgagi, problemów trawiennych czy żołądkowych, unikaj ostrych potraw, zawierających np. papryczkę chilli. Ostre potrawy nie niosą ryzyka dla przebiegu samej ciąży, ale by podnieść swój własny komfort, przyrządzaj dania w ich łagodnej postaci.