Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Koktajl o właściwościach przeciwzapalnych i antywirusowych. Przepis Anny Lewandowskiej

Koktajl Anny Lewandowskiej podnosi odporność organizmu
Koktajl Anny Lewandowskiej podnosi odporność organizmu (123rf)

W okresie podwyższonego ryzyka zachorowania na przeziębienie i grypę warto pić ciepłą wodę z dodatkiem soku z cytryny i miodu. W ten sposób wzmocnimy odporność organizmu. Anna Lewandowska poleca też koktajl o działaniu przeciwwirusowym i przeciwzapalnym. Jego właściwości to wynik dodatku zdrowych przypraw.

spis treści

1. Przepis na koktajl Anny Lewandowskiej

Lista składników:

  • brzoskwinia,
  • banan,
  • pół szklanki gęstego mleka kokosowego,
  • pół łyżeczki cynamonu,
  • łyżeczka kurkumy,
  • pół łyżeczki imbiru,
  • łyżeczka siemienia lnianego,
  • łyżka białka roślinnego (Anna Lewandowska poleca białko z konopii).

Sposób przygotowania

Zobacz film: "Przepis na mango lassi z dynią"

Obieramy banana i brzoskwinie ze skórki. Owoce i pozostałe składniki koktajlu umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy je do momentu uzyskania napoju o gładkiej konsystencji. Gotowe! Anna Lewandowska poleca go zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom.

Koktajl Anny Lewandowskiej podnosi odporność organizmu
Koktajl Anny Lewandowskiej podnosi odporność organizmu (Instagram / @annalewandowskahpba)

2. Właściwości koktajlu

Gingerol i shogaol — dwa związki wchodzące w skład imbiru — likwidują stany zapalne. Przyprawa ta działa też przeciwgrzybiczo i przeciwwirusowo. Kłącze imbiru zwalcza bakterie chorobotwórcze.

Imbir to źródło cennych witamin (A, B, C i E). Ponadto zawiera pokaźne ilości potasu — składnika mineralnego, który zwiększa odporność, a na dodatek wzmacnia serce i układ krążenia. Jest skuteczny w leczeniu grypy. W przypadku przeziębienia lub stanów zapalnych zatok warto go wcierać w skórę, ponieważ rozgrzewa i łagodzi dolegliwości bólowe.

11 naturalnych metod na zwiększenie odporności
11 naturalnych metod na zwiększenie odporności [11 zdjęć]

Organizm człowieka jest stale narażony na ataki wirusów i bakterii. Różnice w częstotliwości zachorowań

zobacz galerię

Kurkuma zawiera witaminy, składniki mineralne i przeciwutleniacze. Uchodzi za jedną z najzdrowszych przypraw na świecie. Amerykańscy naukowcy z Oregon State University i uniwersytetu w Kopenhadze dowiedli, że łagodzi ona stany zapalne i działa przeciwbakteryjnie. Dzięki temu wspomaga odporność. W jaki sposób?

Kurkuma podnosi w organizmie poziom katelicydyny — peptydu, który zapobiega infekcjom wirusowym, bakteryjnym i grzybiczym. Ponadto tę przyprawę można stosować w przypadku uciążliwych bólów głowy i co ważne, gdy choroba już się rozwinie. Tym samym poprawia samopoczucie chorego i ułatwia działanie środków przeciwwirusowych.

Przeczytaj także

Kora cynamonu wykazuje działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne. Ta rozgrzewająca przyprawa to naturalny sposób na ból gardła, gdy zmagamy się z infekcją (można wtedy pić herbatę z 2 łyżeczkami tej przyprawy). Łagodzi stan zapalny śluzówki. Cynamon jest też bogaty w antyoksydanty, które przyczyniają się do skrócenia czasu trwania choroby.

Jeżeli rozwinie się zakażenie dróg oddechowych (wywołane przez bakterie i grzyby), możemy zastosować olejek cynamonowy (wspomaga konwencjonalne leczenie). Co ważne, może być też stosowany w aerozoloterapii u osób dorosłych i dzieci, ale dopiero powyżej 12. roku życia.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze