Masz tę grupę krwi? Ryzyko cukrzycy może być wyższe o 28 proc.

Najnowsza analiza naukowa sugeruje, że jedna z grup krwi może wiązać się z wyższym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2. Mowa o grupie B, która według badaczy może nieznacznie zwiększać podatność na tę chorobę.

Blood container for transfusion.
Red blood cells.
Nadya Tkach
medical, transfusion, health, donor, cell, save, donation, storage, donate, plasma, aid, type, life, supply, bloody, background, charity, pack, white, clinic, isolated, help, transfuse, bank, give, health care, human, drip, emergency, sample, testing, treatment

Analiza wskazuje na konkretną zależność

Źródło zdjęć: © Getty Images | Nadya Tkach

Dominika Najda

30 marca 2026, 11:48

Ryzyko rośnie o 28 proc.

Wnioski pochodzą z tzw. umbrella review, czyli szerokiego przeglądu obejmującego wyniki wielu wcześniejszych analiz. Naukowcy przeanalizowali łącznie 51 przeglądów systematycznych i metaanaliz, obejmujących aż 270 potencjalnych powiązań między grupą krwi a różnymi chorobami. Po szczegółowej weryfikacji jakości danych tylko jedno powiązanie spełniło najwyższe kryteria wiarygodności. Dotyczyło ono właśnie grupy krwi B i zwiększonego ryzyka cukrzycy typu 2.

DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii

Osoby z grupą krwi B, niezależnie od czynnika Rh, miały średnio o około 28 proc. wyższe ryzyko rozwoju choroby w porównaniu z osobami z innymi grupami krwi. To wzrost zauważalny statystycznie, ale stosunkowo niewielki w praktyce klinicznej. Badacze podkreślają, że znacznie większy wpływ na rozwój cukrzycy mają czynniki związane ze stylem życia. Dla porównania regularne spożywanie przetworzonego mięsa może zwiększać ryzyko o około 37 proc., a brak aktywności fizycznej ponad dwukrotnie.

Dlaczego grupa krwi może mieć znaczenie?

Mechanizm stojący za obserwowaną zależnością nie jest jeszcze jasny. Jedna z hipotez wskazuje na możliwą rolę mikrobiomu jelitowego, który może różnić się w zależności od grupy krwi i wpływać na metabolizm glukozy. Na ten moment brakuje jednak jednoznacznych dowodów potwierdzających tę zależność.

Eksperci podkreślają, że sama grupa krwi nie powinna być traktowana jako główny czynnik ryzyka. Ma raczej znaczenie pomocnicze i może być jednym z elementów szerszej oceny zdrowia. Najważniejsze pozostają dobrze znane czynniki:

zdrowa dieta,
aktywność fizyczna,
utrzymanie prawidłowej masy ciała,
regularne badania.

Endokrynolożka radzi pić ją do posiłku. Trzyma cukier i ciśnienie w ryzach

Analiza pokazuje, że choć wiele badań sugerowało związki między grupą krwi a chorobami, większość z nich nie spełnia rygorystycznych kryteriów naukowych. Powiązanie między grupą krwi B a cukrzycą typu 2 jest jednym z nielicznych, które uznano za wiarygodne. Jednocześnie badacze podkreślają potrzebę dalszych, bardziej precyzyjnych analiz, które pozwolą lepiej zrozumieć rolę grup krwi w zdrowiu człowieka.

Źródło: BMC Medicine

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Dominika Najda Dziennikarka

Dziennikarka