4 z 6Odwiedzanie portali społecznościowych

Badania pokazują, że media społecznościowe mogą być zarówno pomocne, jak i szkodliwe. – Z jednej strony osoby nieśmiałe, nerwowe lub o nietypowych zainteresowaniach i problemach są w stanie znaleźć wsparcie społeczności w internecie – komentuje Lyubomirsky. – Z drugiej strony co najmniej jedno badanie wykazało, że sprawdzanie wiadomości na Facebooku negatywnie wpływa na humor, po części dlatego, że ludzie porównują się ze znajomymi i czują, że ich życie nie jest tak ciekawe lub ekscytujące – dodaje.