8 z 18PMS - przyczyny

Jednoznaczna przyczyna nie jest jasna, ale wiadomo, że poziomy estrogenu i progesteronu spadają na tydzień przed miesiączką. Wielu lekarzy uważa, że to właśnie powoduje objawy PMS. Zmiany substancji chemicznych w mózgu lub niedobory witamin i minerałów też mogą odgrywać tu znaczącą rolę. Zbyt duże ilości soli, alkoholu lub kofeiny mogą przyczynić się do pogorszenia symptomów, dlatego warto zadbać o zdrową dietę.