4 z 8Nalewka z jeżyn a kobiece dolegliwości

Kolejnym atutem nalewki jest obecność w jej składzie fitoestrogenów, działających podobnie jak estrogeny, czyli żeńskie hormony płciowe. Stanowi ona zatem naturalne remedium na dolegliwości towarzyszące napięciu przedmiesiączkowemu. Dzięki niej mniej dotkliwe staje się uczucie napięcia, a zmienne nastroje przestają być problemem. Jeżynówka, podobnie jak nalewka z orzecha, przynosi ponadto ulgę w wywołanych przez PMS nudnościach czy zaparciach.

Produkty zawierające fitoestrogeny powinny znaleźć się także w diecie kobiet w okresie klimakterium. Nalewka pomoże załagodzić efekty uboczne związane z zaburzoną pracą układu hormonalnego, przede wszystkim nieprzyjemne wary, czyli nagłe uderzenia gorąca.

Sprawdź koniecznie: Zdrowie ukryte w leśnych owocach. Włącz je do codziennego menu