3 z 8Ostre przyprawy
Masz zatkany nos i boli cię głowa? Spróbuj jeść więcej pikantnych produktów. Chili, chrzan, wasabi, curry czy musztarda pomogą odblokować nos i oczyścić zatoki z zalegającej wydzieliny. Ostre przyprawy zawierają kapsaicynę, która ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Zjedzenie pikantnego dania przyniesie więc chwilową ulgę, ale nie wyleczy infekcji.