Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nawłoć pospolita - właściwości lecznicze, przeciwwskazania, uprawa

 Paula Komendarczuk
25.03.2021 15:31
Nawłoć to powszechnie występująca roślina w Polsce o wielu właściwościach leczniczych.
Nawłoć to powszechnie występująca roślina w Polsce o wielu właściwościach leczniczych. (123rf)

Nawłoć (Solidago virgaurea) to roślina nazywana także polską mimozą. Wiele osób uważa, że koszyczki żółtych kwiatów informują o zbliżającej się jesieni. Bylina obficie porasta łąki i pola, może pojawić się nawet w przydomowym ogródku. Często jest traktowana jak niepotrzebny chwast i jedynie nieliczni wiedzą o właściwościach leczniczych nawłoci. Okazuje się jednak, że roślina ma szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. W jakich odmianach występuje polska mimoza i jak ją uprawiać? Jak nawłoć wpływa na zdrowie? Odpowiedź na te i wiele innych pytań w treści artykułu.

spis treści

1. Co to jest nawłoć?

Nawłoć (Solidago virgaurea) to roślina zielona wywodząca się z rodziny astrowatych. Początkowo występowała na terenie Eurazji, później dotarła również do Ameryki Północnej.

Europa oferuje jednak najlepsze warunki do uprawy, więc nawłoć rozwija się w wielu miejscach i często bywa traktowana jako chwast. Porasta lasy, łąki, polany i wrzosowiska, może pojawić się nawet w przydomowych ogrodach.

Zobacz film: "Zioła zamiast leków? [Specjalista radzi ]"

W okresie kwitnienia jest dodawana do bukietów, ale jej zaletą nie jest jedynie wygląd. Nawłoć posiada szerokie właściwości lecznicze, które potwierdzają badania kliniczne.

1.1. Odmiany nawłoci

W Europie rośnie kilka różnych rodzajów nawłoci, które różnią się przede wszystkim wyglądem i okresem kwitnienia:

  • nawłoć pospolita,
  • nawłoć kanadyjska,
  • nawłoć późna,
  • nawłoć ogrodowa.

Nawłoć pospolita to powszechna roślina w Polsce, która porasta suche łąki, pobocza dróg czy zarośla. Nie jest wymagająca, ale trudno się jej pozbyć. Kwitnienie przypada na okres od lipca do września.

Nawłoć pospolita posiada sztywną łodygę z czerwonymi przebarwieniami, która może osiągnąć nawet metr wysokości. Wyróżniają ją drobne, żółte kwiaty zebrane w koszyczki i szpiczaste, podłużne liście.

Rozmnaża się za pomocą nasion, które rozwiewa wiatr. W ogrodzie można ją powielić dzieląc kępy lub kłącza. Nawłoć kanadyjska pochodzi z południowej Kanady i północnych Stanów Zjednoczonych.

Obecnie można ją spotkać również w Europie, Azji, Nowej Zelandii i Australii. Ma identyczne właściwości jak odmiana pospolita i rośnie w podobnych warunkach.

Jest jednak wyższa o 0,5-1 m i bardziej rozgałęziona. Wyróżniają ją ostro zakończone liście, z wierzchu szorstkie, a od spodu owłosione. Kwitnie krócej, bo jedynie od lipca do sierpnia.

Nawłoć późna, inaczej nazywana olbrzymią, może osiągać nawet trzy metry wysokości. Ma charakterystyczną łodygę o barwie od jasnozielonej do ciemnopurpurowej, która od dołu jest pokryta jedynie woskową warstwą, a od góry - włoskami.

Odmiana ma także największe kwiaty i owłosione, podłużne liście. Pochodzi ze wschodniej części Stanów Zjednoczonych, a w Polsce można ją dostrzec na poboczu dróg i w dolinach rzek.

Jednak jej właściwości lecznicze nie różnią się od pozostałych gatunków. Nawłoć ogrodowa to bylina hodowana w ogródkach, która kwitnie od lipca do października. Wyrasta maksymalnie do dwóch metrów wysokości, a jej uprawa nie wymaga wiele wysiłku.

2. Właściwości lecznicze nawłoci

Właściwości nawłoci znane są od wieków, pierwotne plemiona germańskie słyną ze stosowania leczniczych naparów z tej rośliny. Solidago virgaurea ma dobroczynny wpływ na organizm, wykazuje działanie:

  • przeciwzapalne,
  • przeciwbakteryjne,
  • ściągające,
  • przeciwzakrzepowe,
  • delikatnie uspokajające,
  • odtruwające,
  • moczopędne.

Co więcej, nawłoć uszczelnia naczynia krwionośne i obniża ciśnienie tętnicze krwi. Może pomóc w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej, gardła, sromu i pochwy.

W medycynie ludowej roślina była wykorzystywana w przypadku uszkodzeń skóry, wysypek, otarć i świądu. Napar zmniejsza podrażnienie skóry, niweluje krwawienie i uczucie swędzenia.

Warto go również stosować do przemywania skóry łojotokowej, trądzikowej i w przypadku zapalenia mieszków włosowych. Płyn delikatnie oczyszcza skórę, zmniejsza pory, rozjaśnia cerę i łagodzi problemy skórne.

Nawłoć zwiększa produkcję soków trawiennych i żółci, ma dobroczynny wpływ na zaburzenia trawienia, o których informują gazy, wzdęcia, biegunka czy niestrawność.

Duża zawartość garbników i fenolokwasów ma pozytywny wpływ na układ pokarmowy, zapobiega też łamliwości naczyń włosowatych. Roślina nawet kilkukrotnie zwiększa ilość wydzielanego moczu, co sprzyja leczeniu schorzeń dróg moczowych i nerek

Ponadto sprawdzi się w przypadku leczenia nieżytu żołądka i jelit oraz jako środek odtruwający w dnie moczanowej. Nawłoć to roślina pomocna w trakcie przeziębienia, ponieważ skutecznie rozgrzewa, działa napotnie i immunostymulująco. Wspiera walkę z kaszlem, nieżytem oskrzeli i atakami astmy.

Napar w połączeniu z innymi ziołami może wspomóc powrót do zdrowia w przypadku grypy, a wyciągi alkoholowe z nawłoci są jeszcze bardziej skuteczne w walce z infekcjami.

Istnieją przepisy na ziołowe mieszanki do kąpieli, które regenerują naskórek, wspomagają rozluźnienie mięśni, redukcję stanów zapalnych i reumatyzmu.

Również systematyczne spożywanie nawłoci ma dobroczynny wpływ na organizm. Przede wszystkim wzmacnia serce i układ krwionośny, a także zmniejsza nerwowość. Natomiast płukanie gardła i jamy ustnej przyspiesza leczenie stanów zapalnych oraz pleśniawek.

Warty uwagi jest także miód nawłociowy, który charakteryzujący kwaskowaty posmak i bardzo jasna barwa. To produkt o niezwykłych właściwościach, szczególnie w walce z przeziębieniem i grypą.

Uważa się także, że systematycznie przyjmowany wspiera stawy i zapobiega postępowaniu zwyrodnień. Niestety pozyskanie miodu z nawłoci jest bardzo trudne i najczęściej jego niewielką ilość można znaleźć jedynie w wielokwiatowych mieszkankach.

3. Przeciwwskazania do stosowania nawłoci

Solidago virgaurea jest stosunkowo bezpieczna i zazwyczaj bardzo dobrze tolerowana przez organizm. Bardzo rzadko wywołuje działania niepożądane, które ustępują po odstawieniu naparu.

Nawłoci nie należy jednak stosować w przypadku obrzęków, związanych z niewydolnością serca lub nerek. Rośliny w żadnej formie nie można podawać również dzieciom poniżej 12. roku życia, wyjątkiem jest zalecenie lekarza.

Podczas zażywania nawłoci konieczne jest przyjmowanie dużych ilości płynów. Nasilenie objawów schorzenia lub brak poprawy wymaga wizyty u specjalisty.

Nawłoci nie powinny zażywać kobiety w ciąży oraz matki karmiące piersią, ponieważ nie istnieją żadne medyczne dane, które potwierdzałyby bezpieczne działanie ziela w tym okresie.

6 leczniczych roślin, które powinny znaleźć się w każdym domu
6 leczniczych roślin, które powinny znaleźć się w każdym domu [7 zdjęć]

W wielu domach rośliny doniczkowe dekorują wnętrza. Dbamy o nie, przycinamy, zmieniamy im ziemię, podlewamy.

zobacz galerię

4. Uprawa nawłoci

Nawłoć to roślina dziko rosnąca, która nie ma większych wymagań glebowych. Utrzyma się nawet w niezbyt żyznych podłożu, pod warunkiem że będzie wilgotne.

Jej korzenie poradzą sobie nawet z ciężkimi glebami, bez względu na pH, poziom próchnicy czy przepuszczalność. Najlepiej rozwija się na słonecznych stanowiskach, ale kwitnie również w półcieniu i w całkowitym zacienieniu.

Warto sadzić ją w oddaleniu od innych kwiatów, bo może uniemożliwić ich rozwój. Świetnie sprawdzą się rabaty, ale również większe doniczki. Wówczas roślinę można postawić na balkonie o południowym lub południowo-wschodnim kierunku.

W pojemniku wystarczy umieścić uniwersalną ziemię do kwiatów lub zmieszać ją pół na pół z rozdrobnioną korą. Nawłoć to jedna z najmniej wymagających bylin, nie potrzebuje nawożenia ani dodatkowych składników mineralnych.

Nie można zapominać jedynie o częstym podlewaniu, ponieważ źle znosi suszę. W upalne dni najlepiej codziennie dostarczyć jej wodę, a okazom w doniczkach nawet dwa razy dziennie (wcześnie rano i późnym wieczorem).

Późną jesienią należy przyciąć jej pędy tuż przy samej ziemi, by na wiosnę rozwinęła się jeszcze bardziej okazale. Regularnie podcinanie w czasie wegetacji ma wpływ na późniejszy okres kwitnienia.

Warto usuwać także przekwitłe kwiatostany, ponieważ nawłoć przez kilka miesięcy będzie wypuszczać nowe koszyczki.

Potrzebujesz wizyty, badania lub e-recepty? Wejdź na znajdzlekarza.abczdrowie.pl, gdzie umówisz się do lekarza od ręki.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze