3 z 7Ukojenie dla nerwów

Bazylia azjatycka zwalcza stres, gdyż pomaga utrzymać prawidłowy poziom kortyzolu w organizmie. Dzięki swoim właściwościom reguluje krążenie krwi, łagodzi napięcie i skutecznie eliminuje wolne rodniki uwalniane podczas reakcji stresowych. Zwłaszcza w medycynie ajurwedyjskiej jest uważana za doskonałe antidotum na stres i sposób na uzyskanie równowagi psychicznej – w celu uspokojenia organizmu zaleca się żucie świeżych liści bazylii w ciągu dnia.