Niezwykłe wsparcie dla oczu. Chroni przed zaćmą, reguluje poziom cukru
Oczy są jednymi z najważniejszych organów w ludzkim ciele, dlatego ważne jest, aby o nie dbać. Potrzebujesz lda nich wsparcia? Z pomocą może przyjść naturalny dipeptyd - karnozyna.
1. Czym jest karnozyna?
Karnozyna, znana również jako L-karnozyna, to dipeptyd zbudowany z dwóch aminokwasów: histydyny i beta-alaniny. Naturalnie występuje w ludzkim ciele, szczególnie w tkankach mięśniowych i mózgu.
Jedną z charakterystycznych właściwości karnozyny jest jej zdolność do działania jako przeciwutleniacz, co oznacza, że może neutralizować wolne rodniki i inne szkodliwe czynniki oksydacyjne w organizmie.
2. Karnozyna a zdrowie oczu
Karnozyna zyskała uznanie za swoje potencjalne korzyści dla zdrowia oczu. Stosowana jest jako środek wspierający przejrzystość soczewki oka i zapobiegający jej zmętnieniom, co jest szczególnie ważne w profilaktyce i terapii zaćmy.
Może wspomagać regenerację i naprawę tkanek oka oraz chronić komórki siatkówki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Oznacza to również, że może potencjalnie spowalniać proces starzenia się soczewki oka.
3. Kiedy warto sięgać po karnozynę?
Zażywanie suplementów z karnozyną może być rozważane w celu wsparcia ogólnego zdrowia oczu, szczególnie w przypadkach zwiększonego ryzyka zaćmy i innych schorzeń oczu związanych z wiekiem. Co więcej, karnozyna może być korzystna dla osób narażonych na intensywne obciążenie wizualne lub tych, którzy doświadczają zmęczenia wzroku.
Karnozyna wspiera jednak więcej niż tylko oczy - jest jest substancją o wielokierunkowym działaniu prozdrowotnym, która może przynieść korzyści w różnych aspektach funkcjonowania organizmu:
- stabilizuje poziom pH w organizmie, wspiera funkcjonowanie mięśni,
- przeciwdziała procesom glikacji i hamuje utlenianie białek,
- wykazuje działanie korzystne w regulacji ciśnienia tętniczego krwi,
- pomaga chronić komórki układu nerwowego,
- reguluje poziom glukozy we krwi,
- przyczynia się do ochrony układu krążenia.
4. Ostrzeżenia i przeciwwskazania
Mimo że karnozyna jest ogólnie uważana za bezpieczną, jej stosowanie powinno być konsultowane z lekarzem okulistą, szczególnie w przypadkach istniejących schorzeń oczu. Należy również zachować ostrożność w przypadku osób z alergiami na składniki suplementów zawierających karnozynę.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.