7 z 9Kapusta na zdrowie nerek
Kapusta podobnie jak brokuł jest bogata w fitochemikalia zwalczające wolne rodniki tlenowe, które mogą uszkadzać nerki. Jest również doskonałym źródłem witaminy C i K, które wspomagają zdrowie i funkcjonowanie nerek. Zawiera w sobie także siarkę, która oczyszcza organizm, jak i nerki z toksyn. Wystarczy kupić główkę kapusty, umyć, poćwiartować i wrzucić do sokowirówki. W ten sposób uzyskamy sok, który należy pić codziennie po 2-3 szklanki.
